1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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8 M: d% l( b5 ~2 W' W4 o; V2.看人家玩 PS26 e+ Q! f# p8 Q' @5 d0 K! j7 I
不知不覺就會困了1 C Y: C3 D2 Z" |! [ `8 W2 V
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3.請拿出你的英文或數學課本www3.tvboxnow.com7 L7 W- ?) s% d# h7 f
翻開來~開始讀
! A& {: X- |1 v$ F1 i. Q6 F7 m9 }3 W! ktvb now,tvbnow,bttvb接著。。。你就會想睡了
: L, c- r# D* L! W+ o O" k公仔箱論壇公仔箱論壇. T4 {- B/ w; Q3 [& P& {
4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,
. z1 e$ T& @5 b, A0 N& F9 C1 Q9 A# W可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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6 ^1 ^0 e3 h6 \2 a1 n! G1 v2 s( Lwww3.tvboxnow.com5.閉上眼睛...
3 @. {, ]# D# l8 d想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了...
`* e3 A$ T; _. E! l- R0 H) A5 {& x就慢慢滴睡了...
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6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧& S3 K7 S6 Q. Q: ]# a1 E. _( M: m4 @, O
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西! / \% D3 J% \1 r, I! C
! @5 b! h4 M a) t% h公仔箱論壇8.聽電台的音樂...TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c$ S& q( x. X" I9 f, m6 G# o
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9.喝杯牛奶或溫開水吧 www3.tvboxnow.com- w5 x! y. Q% Y' H8 U1 f5 t
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |