器官 | 常見疾病 | 高危因素 | 預防方法 |
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心臟
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大腸公仔箱論壇) y( a0 J+ g* i9 n- e4 G
| | - 缺乏膳食纖維
- 吸煙、酗酒
- 高脂肪食物
- 肥胖
- 多紅肉及加工肉類的飲食習慣
| - 多吃蔬菜水果
- 減少進食紅肉及加工肉類
- 戒除煙、酒
- 多做運動
- 保持健康體重
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肺
5 l9 L% i9 f; @' [, Atvb now,tvbnow,bttvb | | | |
肝臟
2 n6 Y3 I5 q% O" Utvb now,tvbnow,bttvb | | - 肝炎病毒
- 酒精、藥物
- 食物中的天然毒素, 例如:黃曲霉毒素
| - 乙型肝炎疫苗注射
- 不吃發霉的花生
- 不飲酒
- 不吸毒
- 不胡亂服藥
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皮膚
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