www3.tvboxnow.com- u D* T6 G- c( w8 Z1 k
紅豆
6 y* B' ?' P* x5 J3 A/ otvb now,tvbnow,bttvb在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
; O& q5 {4 z: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x( \) y! q4 ~! L, X1 @' f. L
黃瓜
6 Y5 ^2 }8 V% S3 d: Z+ _( G; x公仔箱論壇吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
5 X' a9 K, a1 m! a) N8 a# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u; c7 G! b/ K
馬鈴薯 & l- ^0 {$ [8 S9 A2 V
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
- {1 E. X8 v+ P& t5 e+ swww3.tvboxnow.com
' E1 z. w6 m6 d0 s- g* D |
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 