[藥膳] 解 毒 飯

nt1972

% |) i( l. L# v: t( M$ z

# z* F+ R; R1 I) A4 l7 j% h公仔箱論壇
& l3 G: ^) L! e. D* z/ e3 H' @公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d1 T' S' C* N1 n8 n& b
1. 將 糙 米 、 薏 米 與 綠 豆 洗 淨 ， 浸 水 2 小 時 備 用 。 www3.tvboxnow.com9 F0 F' a8 c2 X

( S3 |" x: K% F* Z) @4 u公仔箱論壇2. 然 後 將 薏 米 、 綠 豆 與 糙 米 放 入 電 飯 煲 內 ， 加 入 適 量 的 水 ， 水 要 蓋 過 手 背 ， 加 入 橄 欖 油 後 攪 勻 ， 按 掣 煮 熟 飯 ， 撈 勻 即 可 食 用 。公仔箱論壇5 w9 j1 l& L& k2 r/ `5 k# N5 }' B" L

, ]8 G" U6 I3 j9 j- ~tvb now,tvbnow,bttvb" o' s4 B& w8 {! X; s- o
tvb now,tvbnow,bttvb. x1 c; u: H) M7 g! \0 L3 r
公仔箱論壇: f1 s6 O1 e+ Z9 N  r. `

3 v' R9 P4 e( M$ t: b' ?" z: r貼 士
2 t) a) c5 w+ rtvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 是 世 界 五 大 健 康 食 品 之 一 ， 外 國 研 究 指 出 有 效 對 抗 病 毒 與 細 菌 ， 用 橄 欖 油 煮 飯 很 有 療 效 。