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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y9 x$ \' T5 J7 m( \
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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, w) ]# K/ {$ h+ G) P4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；+ W% ~% Y7 V# R
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；公仔箱論壇$ K5 x+ \. \1 |6 a" h& p# c" n0 ~, ~
+ I9 ^/ i8 u, r) g8 o/ K% q9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.蓮子:服用糖水煮蓮子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P0 ?7 _; l; e* |
" n: D4 V8 y. _$ R8 X2 nwww3.tvboxnow.com8.大棗:加水適量煮食；
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0 I; H0 D+ P: |; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.小米:將小米加水煮粥食用。www3.tvboxnow.com9 p& Y4 P) o( X( s
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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