早上適宜喝紅茶：
. b$ f4 D1 j0 s( p! b/ @# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，www3.tvboxnow.com# t! M& N* ]+ w; |' q3 U6 H
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
+ Q/ C* b; g' f) Y4 |" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，www3.tvboxnow.com2 r: P0 }2 |. U! s
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，www3.tvboxnow.com+ T- k2 n' Z; e/ B" E$ Z j6 u) a
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
) C. [$ G; J& P2 H9 L1 g公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
4 M! T# Y5 e+ U4 s' G時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb3 E2 @( X& h9 j+ v# m" L
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午後適宜喝青茶或綠茶：
; @( W" i: n/ V3 f公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
* s9 {; @% ?$ j3 ttvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇4 [9 e* R d/ K5 `/ Y9 Y
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
9 V J0 b" }5 e# M, `7 k% f公仔箱論壇且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb- \( T+ B/ h5 i; B
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。1 l8 W- ?2 @$ i2 l! Q8 j! J! g( f2 v
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* B6 y" i8 Q# \, v6 iwww3.tvboxnow.com晚間適宜喝黑茶：www3.tvboxnow.com+ `* h; s- L3 L! t6 K, n
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
, S' r/ W/ j; W3 j5 n+ Uwww3.tvboxnow.com倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，% _) v/ S% X- e1 x& F! X
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M% i0 o' {% d" w/ x
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
; y/ Q. E: r2 Q3 `那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
( }, A1 ^3 i8 S9 a" M8 }公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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