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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
$ |" ]: O1 R5 v- K0 [! H; h3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
7 j4 ~1 T% S. c) {3 ^www3.tvboxnow.com2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。tvb now,tvbnow,bttvb& c1 W% \& j0 v6 Q6 a, I/ \5 J! |
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
8 w, `. x2 n3 h( E+ m( l. X: C2 }4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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$ t7 P! w" `5 O0 n: A當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ` o2 ^; u4 k3 ?
j' r$ r/ U4 Y: I& O2 h1 G. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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: R' A/ l/ L/ ] {1 j& i% u在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。 t" q, E* X7 k
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。4 C8 U) G/ N; F9 R3 h, e
* N9 H3 s5 q* g1 E8 v A g8 Zwww3.tvboxnow.com此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
' J5 m5 U g2 o8 v" e0 l4 h; `三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
' T6 I# H$ L: I p9 k* T) x" x三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~% q4 s4 w/ J! d+ j- s
三少：少鹽、少油、少糖) m7 j* p2 w& r( \( M
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
; {1 d P5 q+ y公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚
9 k6 u' `& f& I( S3 r; R( etvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb# ^) O8 {- f r
3.均衡飲食，不要補補補. x/ Y" F) I2 N/ b! f
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
/ g. O( B$ F7 X& {) p公仔箱論壇5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇% e9 R9 D- u: g, K5 D. e# I! Z6 k
6.原發疾病的治療與控制
) q& m8 e! X$ k- O% R. V' |* X7.預防感染
2 X* X3 a5 d0 u7 F [* {7 g( e公仔箱論壇8.醫療團隊及全家人的支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `5 I) x* O) p8 n
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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( n! `7 A" m9 }8 i公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
/ I* b' V: G0 ^$ M& p W1 A# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H% u5 t) [7 x0 w1 R# H6 a8 z
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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