[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪- T6 o( J8 G; e* }: Q3 I. c, H  ?2 ?
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；. |  q0 b" @7 ^+ E: x  G
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。8 s( y3 \( T. v
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；- A6 c/ q% W$ a! e" y2 \
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；www3.tvboxnow.com+ T% y* J5 j9 A/ h  T) F# s% {
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I2 P$ ^1 `1 R* Y* m
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；1 E& H7 }( i4 }/ ~. N% ?. P9 b% c
12、松花蛋。公仔箱論壇# Q5 J' x' r$ p. ?! d) W. u

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；4 _! z8 N5 E8 \& a9 ~" \
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇; v6 z1 M! X+ T. _  _

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物/ H6 J9 D( }8 ^& g
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；, \, y+ ~6 [, d" T: X
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；* h' L& T6 d" V, [- e
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒www3.tvboxnow.com4 Y  L- S% c( ]9 q% z! w
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb8 G" \7 e8 Z/ Q* k! ?
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；  ^( g4 f( T' f- A% o
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。* k8 R6 T  |  @( m0 P  O

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _$ a% n5 m" j1 Y6 N6 _$ h& n
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；( b7 {' A) l* D* O3 G) I1 ]
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R( S- d0 [# O7 h# p

八、防止手腳冰冷的方法, x0 i1 M/ L% {+ f9 j) B) \
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q* D% t' M5 ^; J. Y5 }2 e
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb4 O2 \+ ?7 K9 H2 g. ~! t
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb! B. {; H2 t  J7 i! B9 F
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb* S4 f' ~* c+ v- _1 n
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；2 K: n) V; Z) ~' B/ d, c& ~" y" D
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救9 p& O. X4 Q  k0 z. I$ F& v
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @; z' E4 |, ~! c  n* B+ P) u
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇2 G; s; Q; Q0 h7 i7 C4 A4 k
3、吃火鍋後喝點酸奶；www3.tvboxnow.com( b' q1 E) q  ^
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i9 s+ @  Y* @& ^' X
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb0 H& ]6 P2 Q* p+ z" n: d6 M. w
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇% D* R; Z) A- ]! g. Q
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；4 H1 d+ p# {! }1 Y) l/ j. [  h" k
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q1 _; A* s+ h
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ Q( k, b& x! l. r# |
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它" M( O. L. j5 p6 O1 G" C3 x
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% h& H, k8 q) k1 K4 H! ], s
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃! j2 C9 ^6 a) B1 A9 t/ r# c
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔4 n- j; J9 C0 k5 p9 @
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水9 H6 a7 V1 l. e0 k/ X7 k1 g/ O: y6 |
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑www3.tvboxnow.com: ?, z" q% M! @0 ^6 ]/ x
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvb now,tvbnow,bttvb7 f% F' M; k! V  _
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包www3.tvboxnow.com2 D( R+ M1 k: d- d' z8 f0 V5 n/ m
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯www3.tvboxnow.com/ k5 @2 [* P& A: x, p- r0 a
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v0 K6 l9 i, {, g- K
19、有排毒功效的是？山藥

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