! Y* d8 e& X9 T2 j& k7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 z7 t# T" B, D+ }+ F9 g
材料 (2人份)
( {7 q; _; p, K+ d$ G7 e/ r牛肉 150g (切片)) t( [: [, I) Z& }
洋蔥 1/2個 (切絲)公仔箱論壇6 j9 Z6 i. p0 W8 B
青椒 1個 (細, 切小塊)
# S# t3 Q9 t. T$ _! V2 J: R罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [1 M3 m' B" P: \ V' l
酸子薑 5～6片
0 U: X; Z0 o, F: L1 t- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)tvb now,tvbnow,bttvb$ u( ?# F% \8 a$ z$ E; a5 H4 q4 U' p
(調味料 A)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( b# D) Z: i( b& i
生抽 1茶匙
. e# t; r6 L3 Y$ H6 l3 X9 Y7 ^老抽 1/2茶匙
8 c3 S" f n @糖 1/2茶匙
' C e1 n g2 T1 p9 ywww3.tvboxnow.com酒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F9 j, }$ |# A* }" f
生粉 1/2茶匙
8 `1 L& n" e, {( E9 V/ V8 ^2 n; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(調味料 B)
n8 J7 h4 a+ c0 N. S/ X# u$ _ lwww3.tvboxnow.com蠔油 1湯匙" l% o0 F: `2 Q7 X6 E8 O7 A+ L
糖 1茶匙
, k6 t6 A! R, u8 O% b鹽 1/3茶匙
; q( u/ d: _ ]: Kwww3.tvboxnow.com生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q1 S8 Q' d8 x) o2 \; \1 [( r
水 2湯匙www3.tvboxnow.com L/ P$ K# M8 j0 D
1 G) i4 [ o; V) q4 J! y5 rtvb now,tvbnow,bttvb做法
2 @8 i, }+ y9 A( ?. ^! W公仔箱論壇1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.6 O! l8 \% p6 J
. }2 f; l( k" Y, p6 {公仔箱論壇2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.( [6 n3 F8 g) P1 m& ^9 @! V" _: z
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
" O* }4 g5 O- _' J$ r8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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7 L" y' o3 ~; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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