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發表於 2008-1-28 04:17 PM
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[健康食品] 跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
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, s8 f0 t% w3 R& h# B- W: j+ E- Twww3.tvboxnow.com我們都聽過乳癌,但不知如何預防?現在有小小秘方公仔箱論壇1 Q: g6 R! G7 n9 m G; }2 ^
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1 t' v% w6 [8 t; x. }, _tvb now,tvbnow,bttvb乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉,
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那是多麼難過的事啊!不過你知道嗎?有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰 ?
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: Z6 v2 g& y) ~4 k0 T p" r加拿大氰化物大學研究人員發現,蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果,
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0 l9 F' l+ S2 _: R' o4 [特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易& U5 o6 p# Z& Z$ o2 ^ d1 `
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為人體吸收,對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
9 _; \4 L) t( G2 ~4 l/ t* N' G如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。www3.tvboxnow.com$ Q0 A% R# V$ K! v, a
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英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率,tvb now,tvbnow,bttvb. G: ? I* s ` s7 O( E
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: y& k$ A- B+ X6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現,蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素tvb now,tvbnow,bttvb% w# e) L7 s. h- n( B, r$ U0 |4 p4 M" V
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) d9 z9 ^& R0 @) l3 X( S; `" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防乳癌的效果特 `( T& c5 M" F
別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。公仔箱論壇4 R- z: }5 H! z/ J$ ^- S
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4 b+ Q3 m1 c- E1 R4 n) o! iwww3.tvboxnow.com去脂食物
' s+ `! s/ a2 Q+ Z# Z3 K% | G公仔箱論壇(1)凍豆腐" `! ^4 O7 \9 R0 s0 a
根據報導指出,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。www3.tvboxnow.com7 @ v- k6 L( ]: U' f
(2)鳳梨tvb now,tvbnow,bttvb4 h" a4 Z4 b+ V. X' v
鳳梨有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的
: ~1 E# k6 E# }+ K7 c+ t東西會不舒服的人,儘量少吃它。1 W0 {# K" H( b7 H
(3)陳皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q. f7 w! F0 t
漢方的陳皮,對脾、肺很好,可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p6 M, y, n" h0 X& }- k
但是有心臟、血管毛病的人最好少吃!tvb now,tvbnow,bttvb/ x$ `1 d5 a& K! E$ A4 W7 m$ n
(4)薏仁9 Y5 C" U5 H* Y& a9 {3 _) O" Y0 J" M
味道微甜的薏仁除了美白治痘,對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦!www3.tvboxnow.com( x! m5 @0 Z7 W1 O" i
(5)烏賊www3.tvboxnow.com' ?# B* V8 B. B: T V- l
烏賊的脂肪含量,每100g才有0.7g,是很不容易害妳變胖的食物。
7 w6 a ^" O. i(6)木瓜
3 n4 y* P5 c/ q! {7 ltvb now,tvbnow,bttvb木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說,木瓜可以去水腫、治腳氣病。
' i7 Z8 }4 O) l- L5 V/ Ctvb now,tvbnow,bttvb關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!
- {$ L4 k2 p% J' O" p1 G+ S(7)綠豆芽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 O: X; k1 t% O, p, m# s
含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下。9 A3 c7 J. J. ^6 n% k
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