健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]" J0 v, s# T. I9 E& i2 y5 \: N; `
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牛奶酪乳產品：
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8 e& K! t5 _: p2 V* Gwww3.tvboxnow.com《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。) `+ g: P/ y: }8 ~
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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& ~% f# z! D, B; @/ Xwww3.tvboxnow.com蔬菜類：公仔箱論壇, L4 { F5 ~0 E+ O9 Z4 v' l" m
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。www3.tvboxnow.com) D) y. j4 P! S Z$ E% X$ ]
, V/ @+ j0 b3 y: ktvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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0 Q& g* @# Y3 _3 c) c6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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/ S) Z" T# l5 a- F. V5 U, H8 I公仔箱論壇澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb. l& z. Z7 k+ S
( }- P! ]9 ~ C肉類及魚類：
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6 N5 W# r4 U/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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" Z! e* G$ A0 Q/ Q+ q7 y; Dwww3.tvboxnow.com《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇$ R- f5 ?' e$ a# p
0 }. d9 t; Z% u% W5 G& ?4 N; j9 f堅果類：+ c$ ^2 C8 q5 y6 Z' m
, u) E8 k5 ^" K, I% z4 L《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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$ y5 y% ^. F5 Z2 e0 t" R3 p. {' @公仔箱論壇飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。www3.tvboxnow.com7 e: ^- [# [2 K
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。www3.tvboxnow.com4 n+ i: ~8 e% B# E! T% O; L
- V5 e1 @# z, i" m, f' y公仔箱論壇調味料：
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0 e2 d9 W3 i' W( owww3.tvboxnow.com《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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5 Y. _/ f. p6 K: j% L+ z U《可飲用》大蒜及其他調味品。
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W/ M& n7 T/ e- _% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐劑及添加物：
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! k3 Y/ P( h2 R$ r+ O+ c( G公仔箱論壇《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇0 `6 U! E4 q! p) Q0 b, t5 V
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其他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H( s: A- D6 _( p
2 V" ?' l2 N" a8 T: z% N) Cwww3.tvboxnow.com《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。www3.tvboxnow.com0 ~$ I& u, D9 [4 _' }3 J q
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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3 Y! k+ C: C0 ?在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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! \- a" C C1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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