容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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9 T2 O7 Z* P! ?' {. p 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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/ V; v5 [; p/ t/ q 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。公仔箱論壇0 `9 K5 \4 K4 I6 A$ S
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
. S# c2 p; q- c0 f. |& j意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
7 a! F# Y: d; {+ r8 t7 R公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」; G$ {0 b+ [ o) N4 V
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
/ K: U( V/ U; H7 Y邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨+ k9 _: i" X! j5 g( [
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
5 w# d( a# D) }! Q- i5 J( Atvb now,tvbnow,bttvb們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
, ~0 [. X: E6 r0 k; s中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒: [+ E1 o& S1 [! @+ P5 Q) s
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去公仔箱論壇7 | E7 _: Z1 \
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
" `* z3 W P2 R! `/ q& R0 A% mtvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。
2 R9 J4 `& s, J5 V1 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 y& D# s+ e' r! I4 ?/ ~
＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb% z) i$ `1 { E7 D9 d$ l( k3 j4 L
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
" d+ W2 Z) {" v6 Q; Q% [公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
) Q) P8 J! ]8 N. Qtvb now,tvbnow,bttvb人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
0 m C! r6 o G/ H5 H意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
& O w- f& s1 l) n4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb; F. V" c1 \ D; G. A) |; P8 Z4 a
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F7 D/ t( r' x& d3 l9 Q# d: B3 w( x
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身, [. b% K6 x3 g. R
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
1 P% V; J3 x6 L: ~: e2 x5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然, G1 g6 a9 m8 z# P0 ~* \& n! _
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
% W. z/ |$ _8 A& j1 D2 n% lwww3.tvboxnow.com。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇$ X6 ?$ I% Z. {% J4 G' u( w1 v
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
p8 x: o# X' \/ Q找出可以對症下藥的解決方式。/ n* [( u- `% }- L: ?2 g4 R
, Z/ j) S' H: R" L4 V W公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U( z+ U F) ~# A3 z' N+ i
. c+ ^: D7 c$ O' f 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
* T i5 h, \, V公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
`# W7 g" O6 {: b' gtvb now,tvbnow,bttvb了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
$ Y ]1 K( C2 }1 I公仔箱論壇仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
z) g6 M' l! S4 [ F% h+ x$ o l OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- F3 N" Y" O$ v7 s+ D( U: Bwww3.tvboxnow.com 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
' R: n; p$ w: N) e" n3 v$ o( c是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞www3.tvboxnow.com, Q1 S( d6 L2 s* s) u
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確5 z- B5 x& j2 S1 p2 c5 |- Z
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
a; p4 u: X/ [4 h, U/ J十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
! I) @ Y# ?7 w" t6 D/ S公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。' N+ j7 K( @% @
' I: Z, m. j/ @. o7 Z/ L4 e＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb3 e& m2 A+ q2 X+ U; p( y# Y1 Q
* a0 C. ~2 y5 t% s0 C# y" O% M 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不0 x/ q B: C$ t* w3 \3 w1 C9 ^
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容www3.tvboxnow.com) c) Q: K- E7 _" ~. c
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
( L6 f) ?" y3 d) x% C d4 F狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
0 B ~5 {: C- P告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
! U$ s4 A$ D l. cwww3.tvboxnow.com付的場面。公仔箱論壇& m& h& E, t% A' p8 }
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
4 y; z4 C2 i/ `: x; x( n0 m6 v- F5 O得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
. o. m* @' O. t" D) ]- Z3 h「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb! j, A1 t/ X: r8 N
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
8 \" F o; D/ T' z$ P，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼$ c, d0 }: u1 F4 U y% f
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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5 h# ^$ v) P7 J8 ]$ A ]tvb now,tvbnow,bttvb 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，0 N# e6 [% ?- x% J7 ?( e
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
% n; M3 }& H7 S( [www3.tvboxnow.com自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
: Y6 M: d: u% y: @6 C, t」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
4 E( b% J6 T$ J h公仔箱論壇拾快樂的，也唯有你自己。」公仔箱論壇. X/ Z( k: S. ^7 S$ E" _6 O, O
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb$ q6 x2 N0 I* @8 M5 `: Z! w& n
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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