最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P1 N& Q- ?4 E. u# d8 e
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
+ O+ b0 s: D5 y) etvb now,tvbnow,bttvb 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d- F& H7 C, k2 v1 g% n/ r
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
* T0 c8 t. ]' I) ?/ b: D，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
( s4 J) N$ `8 j# k& i+ Z U善。www3.tvboxnow.com; A. J6 Q6 R d7 S: ~
* i% n4 ?' j4 m# k8 u2 S% p公仔箱論壇... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經$ p- b6 F) O$ a5 y4 j
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個公仔箱論壇* P3 q* U! e% F, Z: y
指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb8 J& I# z8 @) k/ `& K+ J1 S5 A
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉www3.tvboxnow.com# R7 w+ Q# o' |# S! d, W
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！www3.tvboxnow.com# S3 T9 b* j# u/ \/ Z. K
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱tvb now,tvbnow,bttvb2 G. i7 f2 f2 L4 v5 `$ B
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加tvb now,tvbnow,bttvb/ j" h6 n* `$ q. f- V' f
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來 {# x6 P/ q8 B! c; u& e/ ?( t1 t i
越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, X$ z# X" o) w) o
+ R3 c" y' C: S. Q+ F6 D5 n% S 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
) s( s1 b) j. N1 O M* A的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」www3.tvboxnow.com/ `$ p2 v; Z! g' C$ i4 T1 b* `
0 H' p, m2 y( ~+ Y 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，tvb now,tvbnow,bttvb2 \8 l. `: G* C, x* t+ ~7 G- {, d- N
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H6 T6 L$ c! E! {. {
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
. {+ l+ t4 R+ A1 U/ R1 Fwww3.tvboxnow.com容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些公仔箱論壇# S! {$ l: L6 ]; G
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
. A4 e# d+ f' }5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！3 Q4 u/ @! }3 p4 `
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
' t( z: x9 t( {" N1 v4 m公仔箱論壇 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都tvb now,tvbnow,bttvb& T! j+ \1 P9 W( E3 R
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
. L- M$ w1 h5 E9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩到三次才能清乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~, \; d, p* `
$ x7 }. Q# l" h/ x4 nwww3.tvboxnow.com 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
7 X! S v) V7 J公仔箱論壇便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
- @* a4 j) w( T# f; \- Q1 g, v# i每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡% P* g0 S4 _: F* H$ Y
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間! g+ W5 p! l3 c5 z
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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& V: [6 y9 F/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
% q/ E) H& O9 z; N: c: z& Twww3.tvboxnow.com是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
) n6 x0 n! R; N _纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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4 W" J/ V# |( a/ K4 K6 D公仔箱論壇 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也公仔箱論壇2 }: `# U3 @/ c: I
不夠。
: u) d; p1 {# F8 F% w6 y
/ N. k6 X3 K; F) ^/ j公仔箱論壇 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健# r: a' Z3 r5 `# U3 d/ c8 z
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
: n6 N) `% m0 s8 d& w0 Iwww3.tvboxnow.com便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
. N3 y- q7 i/ M7 ]2 T- u- ?) A 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F8 V, }4 m' X# [, v
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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2 |9 S. w! n, V2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h! ~8 ^6 j( G+ D6 y+ ]$ w
久而久之就有形成大腸癌的可能。1 M* ~& n4 ?+ P
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的公仔箱論壇5 ?2 Q. F; E' W) c1 \
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o7 |- d9 i0 S9 j
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此; Z, q5 H0 Y2 O7 i8 _% ]
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) P% m D! i1 K0 s! H8 c
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毒素不清，會累積成癌
$ U# }5 z$ _0 i& {, N' m% Z8 _* D0 N 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最www3.tvboxnow.com6 v& C" [3 v% M2 y8 O" J
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
3 G& G- q1 Q' x公仔箱論壇因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇1 m: n1 d, b5 D0 C) a
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇' Q C4 C1 a2 _7 a( R
, b; v! U8 c$ X 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代! {: H% @' ]# n! h
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大6 @6 K- X, p5 J( H ^: p$ S
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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