 www3.tvboxnow.com/ M. [9 u; Z6 K2 z. _1 P. L" C! B
) r$ M& @( Y( V9 |; p* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料2 y L; z0 I* U
洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 蒜 頭 1 瓣 （ 拍 碎 ） 、 甘 笋 1 條 （ 切 粒 ） 、 百 里 香 葉 2 湯 匙、 雞 湯 750 毫 升 、 罐 頭 番 茄 800 克 、 茄 膏 1 湯 匙 、 低 脂 鮮 奶 油 100 克 、 鹽 / 黑 胡 椒各 少 許 、 橄 欖 油 1 湯 匙
2 H4 p, e) w) Y! r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ @2 ?/ _' ?/ m
 tvb now,tvbnow,bttvb/ F4 O1 g3 {: N# u
tvb now,tvbnow,bttvb% `3 `' l4 h/ T6 L4 L6 {
做 法公仔箱論壇; J8 V" z* ^( R+ ~/ n
1. 燒 熱 平 底 鍋 ， 放 入 橄 欖 油 ， 用 中 火 炒 香 洋 葱 、 甘 笋 及 蒜 頭 ， 約 5 分 鐘 至 軟 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb( v/ g5 x- Z3 e5 V( Z- D& T3 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( U9 e E& X) Y1 f+ ^
2. 然 後 加 百 里 香 、 雞 湯 、 罐 頭 番 茄 及 茄 膏 ， 用 慢 火 煮 15 分 鐘 至 湯 變 濃 。 公仔箱論壇 L/ N1 Y8 Z1 D' O2 i
1 ~7 N/ L3 b+ Y0 x0 s, {
3. 熄 火 ， 把 湯 倒 入 攪 拌 機 ， 加 鹽 及 黑 胡 椒 攪 至 稀 糊 狀 。 " {; z2 W! x1 _# ~3 L) n& ^8 u
9 t8 M4 @% Y B- E+ |0 L$ Bwww3.tvboxnow.com4. 把 湯 倒 入 碗 中 ， 拌 入 低 脂 鮮 奶 油 ， 撒 上 少 許 百 里 香 葉 碎 便 完 成 。+ L8 E9 B3 J$ u* }; O; ?
6 I7 `! E6 W3 I3 z
7 P/ {8 a- o* c3 }6 z* Ptvb now,tvbnow,bttvb
- A" V- q1 W, Q/ a; M0 d, |1 I( h$ r公仔箱論壇
+ ~! W( x9 m: I+ B* s公仔箱論壇
, K9 h+ p+ n8 Z- w2 ^/ F公仔箱論壇貼 士
8 g% u3 p: S9 l* N5 X. Ewww3.tvboxnow.com罐 頭 番 茄 必 定 在 最 適 當 的 時 候 採 摘 ， 所 以 夠 熟 夠 甜 ， 而 且 不 用 去 皮 ， 使 用 方 便 ； 營 養 價 值 又 跟 新 鮮 番 茄 差 不 多 ， 意 大 利 人 煮 菜 都 是 用 罐 頭 貨 。
! u) R- {; }3 L$ b# v) F* v8 }% h |
發表於 2009-6-3 01:50 PM
| 