7 ^# t6 c' V/ e/ u, ~$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:www3.tvboxnow.com6 R f( l2 b2 g
1. 雞翼 6隻tvb now,tvbnow,bttvb0 x% k9 C) E% c) u' T
2. 香草 適量
! Q, O* R+ @; x- V: swww3.tvboxnow.com3. 椒鹽 適量
6 K L& A3 w+ t( `6 G9 vwww3.tvboxnow.com醃料:公仔箱論壇$ `$ u3 Y' t. y4 O ? a$ a! s
1. 生抽 3茶匙
4 g' w) i7 f; h0 b1 }4 E7 r' D8 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞粉 1茶匙
, s7 H3 l0 Q, g7 utvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( B; R6 J5 Q7 o( n: @' |3 |
4. 砂糖 1茶匙% Y# a( Y5 J0 o% m' P% h+ u/ L
5. 麻油 少許www3.tvboxnow.com8 X7 l: c/ e7 H, Z% Q6 ^
6. 香草 適量 (供香草雞翼)# H& d3 e- F- U2 f- c& p. e
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)www3.tvboxnow.com- b: H9 A" e, y6 @
做法:+ p" j+ R. c; n# k9 h0 R( L
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
1 N, w7 s& x c, p2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
j7 `& Z# K/ a; E+ `. pwww3.tvboxnow.com3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
6 ~0 A3 e7 Y7 x" t) V1 r0 }tvb now,tvbnow,bttvb4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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