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$ F, f' D! ]# ]tvb now,tvbnow,bttvb材料:www3.tvboxnow.com' y D; o: e8 L1 m/ c
1. 茄子 2條 (2人份量)
6 f# @! F, P7 W8 f5 } h) ~2. 半肥瘦 $18
2 b1 z2 l0 X. {1 V3 c, I3. 蔥 數條www3.tvboxnow.com1 @, |* Z) h X/ d y/ J
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r+ b r$ j$ I' j
做法:
: j3 h0 K$ Q& O7 C; C& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
6 ?2 c; n3 x3 }% n0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
" e% k& K _! g u3. 蔥切粒，備用公仔箱論壇* O8 ^0 F$ L3 U, ~. z$ q
4. 將半肥瘦釀入茄子中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c. j/ X: q/ ]- p& d
5. 用【快速加熱】預熱光波爐
' Y/ z: ?" x% l9 s7 e0 d b) o+ Stvb now,tvbnow,bttvb6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
% T* T A5 Q- X7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
. \' F* r/ J/ q! k公仔箱論壇8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
% h7 k% {% x- Gwww3.tvboxnow.com小貼士:( x4 G% h" E3 q
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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