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[健康資訊] 野炊風正夯 露客請注意

露營野炊風潮正夯!但是要把食材帶到營地煮成餐點,可能至少經過4小時,為了避免食物存放或烹調不當,導致食品中毒,請「露客」們遵循以下野炊事項。
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低溫保鮮,生熟食分開放, R( x* @+ O) E. k& F' V

% G- G7 c* r3 m食藥署表示,各種生肉、海鮮、奶類,以及切好的蔬果或熟食,都需要低溫保存。通常露營時可攜帶小冰箱、冰桶或保溫袋來存放食材,插電式的小冰箱最安全,可時刻保持低溫。如果只用一個隔熱袋或冰桶,就不建議攜帶生鮮類,最好再多放一些保冷劑讓食材保鮮。) G' |+ l4 c9 D- c, k  D

8 |& L3 n" ]/ P) E9 y, x3 w' y冰桶或冰箱內的生食與熟食一定要分開存放,因為生食可能含有微生物或寄生蟲,若將熟食與生食共同存放,可能會遭受污染,最好把生食與熟食分別存放在密封盒中;若是袋裝,則一定要將袋口確實密封。容易出水的食材放底層,乾鬆的食材放在最上層,冰桶或冰箱應置放陰涼處並減少打開次數。www3.tvboxnow.com) j5 I* }& o' m% i) J8 C; F
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充分加熟,儘快吃完食材: a& X- K( a& Q0 G  ^/ r
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野炊的砧板、刀具也應區分生、熟食專用,避免交叉污染;所有食材皆應充分加熱,食品中心溫度至少須超過70℃,微生物才容易被消滅。食物煮好之後應儘速吃完,若在室溫環境中放太久,容易增生細菌,造成嘔吐或腹瀉等食品中毒的症狀。www3.tvboxnow.com  I0 n3 [' y; S2 I. j( X% d. M
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預防食品中毒5要原則如下:
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- T- u# C# {" O公仔箱論壇1.要洗手:調理食品前後需徹底洗淨雙手,有傷口要包紮。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q! ^2 r8 _7 Q; y- ~; s
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2.要新鮮:食材要新鮮,用水要衛生。
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3.要生熟食分開:處理生熟食需使用不同器具,避免交叉污染。
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2 c' p+ S( m( V5 W+ u8 m1 q' zwww3.tvboxnow.com4.要徹底加熱:食品中心溫度超過70℃,細菌才容易被消滅。
: I; M# U/ p) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]& o2 s1 I+ d6 S$ d3 q" ]  W% p公仔箱論壇5.要注意保存溫度:保存低於7℃,室溫不宜放置過久。      
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  • soforlee

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