崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)' `9 O8 a! M. H. {+ [
7 A) V* q" Y! I' z0 n# T% t' Q【簡介】
# W. f5 O: p$ V1 x# F& X崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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! N C+ Y. }8 [$ M6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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/ z, Z! a& ?* ]& S% B4 \: w, Xtvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像& E/ f5 c* ?& Q
3 l0 X2 e. [: z' x80歲。
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- F% H; q4 i! |/ K【內容】
% D/ L5 P5 ~" y, M! L2 L; b. V1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、胎息, o5 H* r s. i; N( t
二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb: E" @* F& h$ \: G
三、搓頭tvb now,tvbnow,bttvb+ l7 e) g; I# r
四、洗臉www3.tvboxnow.com ~9 W- o6 s* p" D \! O2 s
五、揉眼/ K7 h. Q# ~+ Z, W6 k, p) g* U
六、擦眼皮
9 l2 p4 a: U2 q6 M七、搓耳根
N6 {9 u1 H& j3 E6 ]) o! o公仔箱論壇八、揉耳垂
# q% p; [8 ]# A8 V8 V公仔箱論壇九、揉肚子www3.tvboxnow.com& J: r0 U E+ i7 f4 _+ e
十、揉大腿內側5 ]1 ~. K& n) I) H2 }
十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb. ~! c/ q% a$ R2 ?& `8 x
十二、擺臀www3.tvboxnow.com" ?( |2 p9 n: N9 m% o4 B8 R# }$ s; ]
十三、提肛
' p$ E. ?: w6 ~8 H+ dtvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿
0 {5 F, p+ G; ctvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰+ S- ^7 O2 @, M5 W. ^
十六、兩手托天公仔箱論壇. P7 v: S y% P$ J8 {( ?& o
十七、仰臥起坐
% N1 f' T. X! r7 i6 W, J1 T- g十八、彎腰
! i& n0 W& a" o& k7 C. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身tvb now,tvbnow,bttvb- Z- `9 I/ f# h4 v1 @
二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k/ m$ `8 m1 ~/ b6 {" d8 l
: V( w" c5 q, n- O* X# @. @【健康經驗】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ z9 R$ j8 A7 ? a, r* B
飯勿吃太飽，覺要睡得好，www3.tvboxnow.com9 \3 V& l5 g. s8 ~. _& V) M
運動每天做，營養不可少，
$ {& @( q+ W+ m) etvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，
0 g+ T* w: J4 a! l8 {1 ^9 @赤子心常在，百年也不老，
, p7 o2 H% W' [/ J/ y! b0 ~1 ztvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，3 B. i0 Y) m% W
為人不貪墨，子孫也逍遙。公仔箱論壇% H" { x) i9 l- ]* [
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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