認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
% c$ o/ `5 i3 B/ D3 N% v) U- v- y漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--; O8 o! b) e7 `- a- s9 d `# q3 J6 M
% R' Y, b- M6 C* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
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3 _3 t7 s$ ?0 S W* 維生素E：抗氧化
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
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橘子： 公仔箱論壇( Y9 m: z R& T8 E- B) _. h
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：www3.tvboxnow.com0 J/ u4 D" k& i& g" i! t
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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$ N$ f% f& ~, X' b$ S, t6 @6 `www3.tvboxnow.com* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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9 C; J3 E6 a6 d! p( [不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。www3.tvboxnow.com$ w6 v+ E8 N' G
5 ?$ d& ~/ H# H. ]; e, u. I, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬：
L, j7 A L* z9 L( V3 q: d% Xwww3.tvboxnow.com檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--tvb now,tvbnow,bttvb$ {' R* O6 R7 F: z) p5 n
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o" a% m7 w5 x4 O$ h( {4 m( p
' _# s, o% j8 |5 htvb now,tvbnow,bttvb不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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