炒豆腐皮的做法tvb now,tvbnow,bttvb# \( N2 D) n* A' `3 F+ X
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* @* }: P. Z# f& w- m公仔箱論壇菜系及功效：公仔箱論壇# r; G, u" x, M# G8 _8 G8 @
高脂血症
$ A4 |' S8 j' H7 X( m5 o! Stvb now,tvbnow,bttvb冠心病
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炒豆腐皮的制作材料：公仔箱論壇; w+ x9 l8 N) v6 W. G3 G% O
主料：
3 l. G+ d6 Y( Ytvb now,tvbnow,bttvb油豆腐皮200克* @% O2 H8 B' D" [7 s r' H& y3 B' x
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辅料：
5 g1 o5 b! z# v/ X9 [香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克tvb now,tvbnow,bttvb5 L4 f" C" b( a4 H
/ A, P- y! E& \调料：
$ L$ l7 M J, h, ?9 V; _www3.tvboxnow.com淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
A1 R% B: G5 h- |: x+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p3 |; }! s# T: n L& Y炒豆腐皮的做法：
' a' X T# r3 f3 L5 `* X1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O8 v& y s/ f3 \9 K3 e! l
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
7 ~1 v) g5 M; Y: Q( R3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
- B+ o% J: b9 H. ?* p公仔箱論壇4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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( C: ]- F9 g$ S2 s2 j2 nwww3.tvboxnow.com炒豆腐皮的特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V0 n; {% d' x1 ~6 y* [5 k/ p o/ B
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健康提示
7 j3 x8 W' g0 e3 _* r) P公仔箱論壇每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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