[西式食譜] 照燒鰤魚

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材料
" E# {- I. x  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰤魚柳 2件、鮮冬菇 3隻、青椒 1/2個（切條）、薑茸 10克、油/鹽/黑胡椒各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d$ @) w, B% F, t! \& d0 \# I8 N$ I
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照燒汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J8 q+ O$ x! l
日本豉油/味醂各 3湯匙、清酒 2湯匙
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# Y: H2 g8 a  K+ C! Q5 F9 |tvb now,tvbnow,bttvb做法
. j% ^& k) o9 qtvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鑊下油，用中火炒冬菇及青椒至軟身，加鹽及黑胡椒炒勻後盛起。公仔箱論壇! U5 q& K( w  P  f

, _2 b6 h/ t9 u9 c7 ^& Y" _* o, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊開中火，下魚件煎至金黃色，反轉後轉細火煎約 2分鐘至金黃色。www3.tvboxnow.com" q9 U1 |; _5 v6 f$ y+ Y( w3 b* ~

3 y3 u. Z! E7 F- V) P* _' y$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再起鑊開中火，放入薑茸、已拌勻的照燒汁料，加冬菇及青椒拌勻，再放入鰤魚略煮至上色便成。/ N; M* {  W' |
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. D2 I* E$ Q7 O7 f7 w9 p5 Y' U& o公仔箱論壇貼士
, y* x3 V5 `0 v+ z鰤魚即是大條的油甘魚，可作刺身或煎魚扒。
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