 tvb now,tvbnow,bttvb% q0 S2 n( w2 V. M
: p6 R6 s2 p2 U2 F) H( ^% f( T- {
材料
$ F5 [; s8 J7 m- I0 c; B4 l" O公仔箱論壇鮮元貝 4粒、鮮帶子 4粒、黃油蟹粉 2両、海中蝦仁 12隻、味椒鹽 1茶匙、雞湯 3湯匙、小棠菜 4棵、鹽/糖/雞粉/胡椒粉/生粉/葱花/薑米各少許
0 m% s; j% y: A' z公仔箱論壇
; s2 Z a) L6 t" q: U/ R8 ^公仔箱論壇做法
9 z8 q5 c: z) V {8 H+ a5 hwww3.tvboxnow.com1.蝦仁洗淨去腸拍爛剁碎，加鹽、糖、雞粉、胡椒粉及生粉拌勻，再撻成蝦膠。
7 d0 I; f4 Q8 I; M6 n
' i! z( ~# u" |7 E& l# g2.將帶子切成雙飛，釀入蝦膠，用中火煎熟後上碟。
! v- y0 c& p7 X( }# n S2 H" h3 u公仔箱論壇
. Z' l& U( L$ Q2 S2 \, e. N% W y3 x3.元貝以少許鹽、雞粉及生粉略醃。
) Z1 \" e7 H7 C2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y1 s8 r) W" I5 J) B) ?tvb now,tvbnow,bttvb4.燒滾油至 180℃，用大火炸元貝約5分鐘至熟後盛起；再起鑊開中火，加元貝及味椒鹽兜勻後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m5 m3 D+ X! @% {
公仔箱論壇. I9 ?8 T4 o3 q6 w; M( m
5.起鑊開大火，加薑米及葱花炒香黃油蟹粉，加雞湯和（4）兜勻後上碟。最後用以油鹽水灼熟小棠菜，盛起作伴碟便完成。公仔箱論壇2 l5 m2 r3 |# x* _, Z
公仔箱論壇0 a$ e9 _, p8 V* h0 J% {3 D
 tvb now,tvbnow,bttvb: ^" S. V4 e& W L. V. r) D0 Y
www3.tvboxnow.com- r. j" \, Q: S/ m3 w. l4 [5 m
 tvb now,tvbnow,bttvb. ~. h) g6 h: E( a( S1 B: Z9 K% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S. F5 ^6 |8 G
F7 ^1 m8 L$ a8 j! |3 y4 G5 S
/ L/ p; {8 _+ y- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G: `8 e3 ?; _tvb now,tvbnow,bttvb
$ k# {. V9 C- ?- U# @8 s( D" ?% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
2 M0 D9 F3 X% d eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子以少許牛油煎熟會更加香口。tvb now,tvbnow,bttvb8 i: [& d9 Z- m1 E. t$ D
|
發表於 2009-7-10 01:48 PM
| 