女人每個月有"好朋友"（經期）來訪，影響情緒變化，連帶身邊人也可能受波及。 說到"好朋友"，這是不是女人"專利"，男人就沒"好朋友"嗎？ 公仔箱論壇- W. _) Z% x0 q( m" v. A
男人必須時刻用堅強的一面來捍衛"一家之主"的形象，面對壓力與精神緊張等，也矢口否認說"這不是病！"
* N3 n5 S3 ~# H8 W6 R* ^) E ^tvb now,tvbnow,bttvb誤區1 男人沒"好朋友"？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H# r/ a$ a/ Z8 l
男人的"好朋友"和女人不同，這是一種生、心理上呈周期性發生的低潮現象。這種周期性的情緒變化，一般來說沒有什麽特别的危害，但是在這期間，男人畢竟有一些身體上的不适感覺，仍然處于一種消極的身體、心理狀态。因此，焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒刺激了人體的器官、肌肉或内分泌腺，會誘發多種疾病，不容忽視。
5 I. E4 t; H$ \" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說到"好朋友"，這是不是女人"專利"，男人就沒"好朋友"嗎？ 7 e0 v+ z( c; U% l; f% o; n) l8 Q
心理醫生說，女性來經前後時，荷爾蒙起變化，這個可以用醫學來證明，但是，男人的情緒變化不能用荷爾蒙數量的差别來衡量，這點較難科學化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O) N$ J+ R2 Q2 A
但是，這不表示男人就沒有"好朋友"。 tvb now,tvbnow,bttvb0 n. d- O* E- ^
周期性失衡 tvb now,tvbnow,bttvb# f, F9 d" s; r1 q+ S d# P
男人"好朋友"的産因很多。研究表明，人的體力、智能、情緒都受體内生物節律的控制，男人的情緒節律周期大約爲28天，在這個時期内可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑郁、發無名怒火等身體、情緒的波動；此外工作壓力太大又得不到及時舒緩，它就像一個計時炸彈，當超負荷時，必然引起身體内激素異常分泌和大腦中神經遞質的失平衡，激素或遞質的周期性失衡，會使人出現周期性發作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現。 tvb now,tvbnow,bttvb: s! b, z$ M1 |! B* O
專家說，男人在"好朋友"到來時的常見表現包括：
+ Q" H3 }3 ~8 j$ D公仔箱論壇·口腔潰瘍 www3.tvboxnow.com( V7 V* n# W3 h1 t
·食欲不振
& z: P& S& |# |$ r. E1 c·排便失去規律
9 @1 X0 J0 u" [& e0 ~tvb now,tvbnow,bttvb·喜歡坐着"翻"書，卻無心閱讀；把電視頻道調來調去，卻找不到想看的節目。
( l0 r- i# P4 n% f8 u3 G: f·變得冷淡，甚至冷漠，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近時，他感到不習慣。 www3.tvboxnow.com# j0 u8 J3 B# |0 W2 z2 A
·說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能偶有口吃。 公仔箱論壇: o8 V8 v; {/ L0 x3 R
·急躁、易怒，或因小事憂心忡忡。 www3.tvboxnow.com5 O* l# T. d; x v) F& n* S# N2 ]# |" d
·郁郁寡歡
: P2 a6 q* ], Y公仔箱論壇·性趣大減。其他症狀包括：頭痛、失眠、過敏、嫉妒、背痛等等。 tvb now,tvbnow,bttvb, k4 K5 h0 o$ N: c( F
在治療方面，可多吃含維生素B和氨基酸豐富的食物如全麥面包、蔬菜等，有助于改善情緒；多參加平時愛好的運動；找善于傾聽而又知心的朋友來傾訴。
$ L, b8 p! [1 X* E3 B. a另一方面，醫生也不把人們精神層面的問題稱爲"病"，而是精神失調；它對生活或學業造成影響，甚至社交生活也無法進行。他說，有些人排斥看心理醫生，就是擔心醫生把他的情況給"病化"，人們比較能接受"失調"這兩個字，心理包袱也減輕一些，事實證明也有更多男人願意上門求診，這是好事。
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誤區2 壓力、精神緊張不是病？ 到皮膚專科看醫生，就被認爲跟"性"病有關；到精神科看病，被當作"神經病"，因此輾轉之下，延誤了病人最佳的治療時間。
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醫生說："男人都不覺得壓力、精神緊張等是病，他們認爲自己可以解決。以前，男人碰到這些情緒問題時，用酗酒或賭博等發洩與解壓方式，但是最後使情況變得更棘手。 www3.tvboxnow.com2 U- J8 B* s: m
"例如我一個病人，受過高深教育，在公司當高層，他來找我時，也是堅持自己不可能不曉得面對壓力，如果這樣，下屬怎麽看他？他是公司管理層的人，但是從這一點來看，我們的社會給予男人是一家之主，外表必須堅強，時刻要擡起頭做人的觀念，還是根深蒂固地埋在腦海裏。" |
發表於 2008-8-5 10:53 PM
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