返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 慢性病患者 需做好健康飲食

慢性病患者平常必須注意飲食,如此才不會影響到病情穩定。營養師張秋密表示,建議病人重視飲食習慣,倘若是糖尿病患者,應注意含糖食物攝取量,包括栗子、地瓜、馬鈴薯、南瓜、山藥、芋頭、玉米、年糕、蘿蔔糕等,甚至應與主食量進行等量替換,不能沒有節制攝取。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J& I7 h( E, d3 P) i. p& v

( q% c% ^: e5 m0 w( k( J! |* Qtvb now,tvbnow,bttvb倘若是高血壓患者,最好儘量避免太鹹及重口味的攝取,少吃加工製品包括臘肉、香腸、燕餃、魚餃等;少用加工調味料,包括沙茶醬、蕃茄醬等。此外,高血壓病人最好避免飲酒。4 C5 P. d$ D5 D( Y  T

: l8 p2 ]' ]+ H, ]7 ^www3.tvboxnow.com倘若是痛風患者,最好避免高蛋白、高油脂的飲食型態,並且減少普林含量高的食物來源,包括濃湯類、動物內臟、豆製品、肉類及海鮮類均應限量攝取,平常不要喝酒,並且日常生活還要提高水份飲用量。6 O: c( ~; @$ l
www3.tvboxnow.com+ \+ m1 H4 ~; {+ Y( U: C7 s
倘若是高血脂患者,可見脂肪均應避免,包括動物皮、肥肉、動物內臟。另外,加工食品中也可能存在一些潛在油脂,包括貢丸、魚丸等,建議注意攝取量。平常也應做好健康飲食,採購原則應以新鮮、高纖、低油、低鹽、包裝完整為主。公仔箱論壇$ y7 g: m, s4 m
1 h7 S, A: l$ b! _
新鮮部分食物量勿買太多,可以多樣化;高纖部分,主要以青菜、水果為主;低油部分,著重煮湯、川燙、醬滷、涼拌、燒烤、不沾鍋等烹調方法,肉湯必須撈去浮油;低鹽部分,選購未加工食品,火鍋料、香腸、肉乾千萬不要買太多;包裝完整部分,品名、有效期限、製造廠商、成份等都要標示清楚。       tvb now,tvbnow,bttvb6 B( x% u: M5 J. i
$ P1 k! i, C" @: Z* v
台灣新生報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表