[冷知識分享] 醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)

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醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb% r" J8 S4 X2 E5 D/ [  r4 e

. m1 r7 L# L) O1 ]$ ~【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。7 J- u3 D  n" o+ j
【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能$ ?. M" g) w& Z" d1 ^# N  P
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