美國研究人員今天表示，每天持續運動超過 20年，明顯有助於防止中年發福，但即便如此，也無法完全甩開中年肥胖問題。
# Y$ X! ~- X7 Y 這項 20年研究發現，相較其他人，保持高運動量的人體重較不會增加，且女性較男性更能成功維持體重。
0 |2 ?0 \+ h/ i! h8 t( mtvb now,tvbnow,bttvb 但調查對象中，即使是活動量最高的人，仍受中年新陳代謝變慢影響。
. r) b9 b6 A' u1 k! |$ Q1 N- o 西北大學費恩柏格醫學院醫師漢金森表示：「年紀變大很難避免體重增加，我們的新陳代謝率下降，而日積月累的條件或生活習慣也很難保持高活動量。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o. E$ B5 c( a4 w$ K9 S
這篇報告刊載於「美國醫學會期刊」。
/ R! ^# A1 k9 W( c# m& P5 |8 F 漢金森醫師聲明：「這項研究再次強調，每個人一輩子都必須規律運動。但並沒有很多人真的這麼做。」 |
發表於 2010-12-16 05:44 PM
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