在一般人的印象中，骨質疏鬆症是女人因年老後，面對退化的一種疾病，並認為這是老化過程所造成和難於避免的；其實，這種疾病是可以預防的，不過年輕就得開始做起，如果等到發生骨折時，就後悔莫及了。tvb now,tvbnow,bttvb( N1 R0 h2 G, ]: |7 T+ r' n0 `
適當運動增進骨質形成
/ s9 o# T R, z5 z( X6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨骼是一個動態的器官，身體會不停製造新的骨組織，而舊的骨組織會被分解和取代。
! Q8 M8 s$ |- \/ gwww3.tvboxnow.com當我們的年齡超過30歲時，製造骨組織的速度會開始相對減慢，如果一個人年輕時的骨質已較少和骨質流失速度比較快的話，年老時患上骨質疏鬆症的機會便會增加。因此，從小就須向孩子灌輸預防骨質疏鬆症的知識。
' Q- X3 I1 p7 [+ Y$ L! n; Z: p1 E預防骨質疏鬆症，並不代表完全不能運動，反之必須進行適當運動；這主要是為了增進骨質的形成，減少骨質流失，這將有助於增加骨質密度，並可提升骨的品質，以及增進肢體的協調和平衡，減少跌倒的機率。www3.tvboxnow.com6 m/ y) m" T7 z) U
葉紹仲：常被人忽略公仔箱論壇+ v* V, Z3 t' S8 k! ^2 y9 L4 n
表面上無明顯徵兆tvb now,tvbnow,bttvb( T( p% |+ [, D+ z! a9 h! ]. L
骼矯形外科專科醫生葉紹仲說，骨質疏鬆症是一種無聲無息的文明病，基於它不會直接造成死亡，因而往往被人忽略它可能帶來的折磨和痛苦。
' p/ l& [! H1 X! ^www3.tvboxnow.com他表示，一般病人都是在發生骨折後去求診時，才發現本身是骨質疏鬆症患者，這種現象極為普遍；然而，忙碌的現代人對骨質疏鬆問題，依然帶<7740>不去理會的心態。公仔箱論壇 k D& q/ [( Q: b. d
他透露，表面來說，骨質疏鬆症看不到明顯的徵兆，也不會直接帶來痛楚，初期可能會有骨頭酸痛現象（不是每名患者都會有這類跡象）；但基於骨骼脆弱，發生骨折機率比正常人來得高；一旦發生骨折，患者就會面對極大痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |. W3 g; K$ W- t6 l7 |4 _
間接因素造成死亡www3.tvboxnow.com# u' ?& o, l4 h8 q$ r5 H; B: R6 |
他指出，骨質疏鬆症患者如發生髖部骨折，第一年的死亡率20%，這是因間接的因素造成的，即患者發生骨折後，因長期癱瘓在病床上，而引發肺部受感染及皮膚潰爛等。另外，其餘的患者將造成活動能力嚴重受影響（甚至殘廢），只有25%的患者可恢復行動。
; w; [& X) T; j- c; o$ c8 dtvb now,tvbnow,bttvb葉紹仲說，骨質疏鬆症患者造成骨折，主要部位是在髖部、腕部上方，以及脊椎。發生在脊椎部位的骨折，稱為脊椎骨折；脊椎骨折的病人身高會變矮，背部會彎曲，因而造成駝背。
+ w: U m2 P# ?' a2 h! r他表示，雖然骨質疏鬆症多數發生在中老人（50歲以上）身上，但在一些特殊因素下，也有年輕人患上此症。
) l) C/ Z3 g: Y+ B9 T- o7 O公仔箱論壇他提醒說，照顧骨骼不是一兩天的事，而是從小到老都要作出的“投資”工作，否則骨質不好，受苦的是自己和家人。
# N/ @) A4 c% r% l# d你知道嗎？骨質疏鬆症患者比例
: G! a# s3 ?0 N9 a. n) p5 e公仔箱論壇＊女性患者比男性多。3 O6 k% f$ o# E2 g9 |, H
＊膚色較白的人比膚色較黑的人更易患上，因白皮膚的人缺乏黑色液來活化維他命D。
6 i1 a, Z- s9 U7 m6 C4 `1 n6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年約160萬患者髖骨骨折
, f( k1 n; |& G2 y2 Bwww3.tvboxnow.com骨質疏鬆症一般感覺不到任何不適，即使有症狀，也不明顯。患者通常在骨骼畸形后（如變矮或駝背），甚至骨折后才發現自己患病。而這時候，骨質往往流失到非常嚴重的地步。
) [1 y- T/ y* W+ u; @% gtvb now,tvbnow,bttvb根據國際骨質疏鬆基金會所提供的數據顯示，每一年，全球因骨質疏鬆而導致髖骨骨折的人數約有160萬名，這些人將面對生命的痛苦轉折。
+ {+ w4 g% ?1 |0 {% H公仔箱論壇女性停經後5年是骨質疏鬆的高發期，由於雌激素可幫助調節鈣與骨的結合，而更年期後婦女體內雌激素水平明顯下降，加速骨量的丟失。男性因不存在雌激素問題，骨質疏鬆發生的年齡會比女性晚10至15年。 公仔箱論壇1 R! H3 @4 @5 U% y; b
【問與答】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r: W% d% }1 x% n! O
骨質疏鬆症是怎樣形成？
Y b5 c% d4 u, O0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現今醫學未完全了解骨質疏鬆症的成因，老化、遺傳性、營養和生活方式、藥物治療和其他疾病有一定關係。 / o6 |4 ]9 J+ e# w/ x- ~
如何預防骨質疏鬆症：
- L1 Z# [3 l( n G4 d" O" ?www3.tvboxnow.com多種方法可預防骨質疏鬆症，或減慢惡化；最先從飲食中開始，即要有適當份量的鈣和維生素D。
, `* v; t% X8 M; Z% D在發育期裡，身體需要鈣來建立強健的骨骼，並且要儲藏足夠的鈣。在發育期得不到充分的鈣，會導致將來容易患上骨質疏鬆症。
: i% G0 _4 j; n$ j `0 {6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何診斷骨質疏鬆症？
( R8 f0 w3 |- b; N- r2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼X光、骨質密度儀和一些特殊化驗測試診斷出來。
8 N% w6 ^8 u$ F+ W檢驗方式包括雙能量X射線骨質密度測量儀（DEXA）、單光子吸收測量（SPA），定量計算機斷層掃描（QCT），放射線骨質密度儀和超聲波。: H2 E9 R. {# P9 l: ?- c8 x7 u1 w6 a8 ?
骨骼變脆弱導致骨折
% ^0 w8 s! [. x$ E5 |2 p! ?骨質疏鬆症（Osteoporosis）是一種因骨質漸漸流失，使骨骼逐漸變得脆弱，進而增加骨折機會的疾病。根據英文字面的意思，它被譯為“多孔的骨”。這種疾病是長年累月慢慢形成，沒有症狀和不適的感覺，通常在發生骨折時，才會被發現；骨質疏鬆症可導致身高減縮和駝背（dowager’shump）。www3.tvboxnow.com' B( \/ `# O+ Y2 I$ {
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 正常的骨質密度較頻密。 www3.tvboxnow.com* y7 X& L4 _3 F
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 骨質密度疏落就是患上骨質疏鬆症。
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) ~* y! `* I. T9 r9 n% ?$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-
 在顯微鏡下的造骨細胞。
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 在顯微鏡下的噬骨細胞。 + y3 O0 P# y7 `; d3 C6 x
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發表於 2008-1-10 10:05 PM
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發表於 2008-1-10 10:20 PM
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