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7 w5 T# A4 _3 p' t6 w公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇+ D' _2 T+ b0 r2 F& J! a
病徵
! a) ^' ~& X; ctvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
2 y" \! L9 N2 [+ t5 \公仔箱論壇流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。3 I- \% z9 I5 u. l" s; g
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
7 Y6 W9 ]6 k; p h/ ttvb now,tvbnow,bttvb護理* t/ X* J+ S9 l, \7 J9 i+ k7 W
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。www3.tvboxnow.com" j7 N8 G0 V: l* y1 z* d
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u- O. Y( q0 K3 Y4 V1 B' i
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb) t+ S+ z7 ~, W- i
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
+ R7 z+ _( [. O- g4 J9 r7 f$ k$ h0 z由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb# [9 [3 n/ t4 [& g$ V* q; X
1)
$ N5 A7 T, T$ M. M8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯公仔箱論壇# I8 D/ L5 N T# @* h
材料：生姜三片、紅糖四分一磚8 T2 f; L7 f4 Z: G0 S* r) B- K
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
# a. M5 B3 @7 u& I; K i0 t" D公仔箱論壇功效：既能預防，又能治療風寒感冒。3 k) v( k$ M$ v) s5 t$ B" f, i
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薄荷桑菊飲, w. O) Q8 r" q6 R5 V
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
& ^( [0 { V9 U8 }. \做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。www3.tvboxnow.com" S8 h7 X6 X: e3 h# F. u! O
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶www3.tvboxnow.com K) G( A f {: h+ }$ J0 a
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢tvb now,tvbnow,bttvb1 N m3 @. j9 B1 r: D
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
! }8 b: U. f! z! T" Z: ztvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。www3.tvboxnow.com; A0 Z$ g1 t4 B8 _
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! }& s# @; G& ~- m" c+ u; W公仔箱論壇玉屏風粥/ u8 A2 f2 B* N9 W/ c. U
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
- H8 H' k, M" A, ^7 m% E0 `9 C做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
a$ s: K( _3 ^9 H1 L7 ^; V+ n公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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