水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb" U8 X- ^& B3 O7 r* @& H
2 q1 j. u; I" D$ j; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! a# q7 m/ z( H+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w* [! C- o7 P# b0 K: L
色斑：清晨一杯凉白开
& [2 P) n, N8 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v$ B; s4 S: P5 x5 A) m/ H
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 ' x8 N- G! ^/ @3 h+ J
- X; K# c0 Z+ H1 `1 U+ g6 C3 w公仔箱論壇
4 l. A) j5 w! g; s* C 感冒：要比平时喝更多的水
* o M" Y5 F6 {( Z( r' K9 J公仔箱論壇 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 www3.tvboxnow.com" N- U1 u1 U7 `* w0 R* Y0 ?9 F2 c
www3.tvboxnow.com% c N4 A8 L8 q, F9 a* Q. i
9 g& X" M+ Z9 P% o' B8 ]% Gwww3.tvboxnow.com6 V3 }3 j' P; @3 M/ t6 F, W
胃疼：经常喝点粥www3.tvboxnow.com) z4 f( Z+ s J6 n% u5 B. `/ a0 U
% |# B+ y( H$ ~) zwww3.tvboxnow.com 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 公仔箱論壇; V) f7 l6 ?) ]( v$ @8 U
5 @( b' R; {6 O$ ]8 Swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 @( o- U2 j! A8 c+ T& ~
/ g( N3 q: e8 C5 Q6 A* E- ztvb now,tvbnow,bttvb 便秘：大口地喝水 公仔箱論壇$ x$ Y& x# L8 E8 q: T! |
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 www3.tvboxnow.com: c9 f$ X3 {; K; J9 Z; q; v
www3.tvboxnow.com5 o" p+ t; i2 G2 @6 {- z! Y
( V+ q% L3 R) X% _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g- W4 Y2 X( H5 H( Z0 e
恶心：用盐水催吐www3.tvboxnow.com# F9 h: \9 m8 J: [5 ]1 F
公仔箱論壇7 o' [8 _/ W- |$ F; U1 L4 }5 X
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
/ {5 S; m: W9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 [ _! X" ^5 W0 ]5 E5 N; r
: G2 ^9 {9 }0 ]. i+ S) T8 _: U" H8 j$ T8 h5 s
肥胖：餐后半小时喝一些水
+ h" i) x" u3 ~; j: i( U8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。
9 C$ p9 @# G; C, w! D( t公仔箱論壇
; R3 G* A* m% W/ hwww3.tvboxnow.com
. n0 D" W; }- a( E& Z) R+ ?5 A
. E2 A' R# `1 q* i" Z$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烦躁：多多喝水tvb now,tvbnow,bttvb! u( D8 N! b) c* I
, X1 [) d/ T2 Uwww3.tvboxnow.com 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
' h$ T( K) b) b公仔箱論壇
# }3 j$ h" C1 a( z, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) d& {7 {" B8 b! o% Q$ o
( G( y" C4 ~# \ rwww3.tvboxnow.com心脏病：睡前一杯水
% s' ^' i0 P9 Q1 w; ` b% b 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
