醫源堂高順 - 木棍搓腳底 (字幕) b3 K) R" `+ q; h; o
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【方法】找一個直徑 3cm 左右的圓木棍,放於地面。自然站立,一腳踏在木棍上,稍用力地來回搓動腳面。每腳搓動5~10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ h. B& _: A; P/ t( p
【功效】補腎氣、疏通經絡、調理全身、減肥,排除體內的廢物、毒素,使新陳代謝正常運作公仔箱論壇, O2 @, l: j3 j! [# i
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