春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 www3.tvboxnow.com. h' q1 z! E$ O$ }8 Q( w$ `; j
4 o \# @3 R7 itvb now,tvbnow,bttvb【利水消腫：生薑紅茶飲】www3.tvboxnow.com6 ?! y6 [8 k+ j2 X
9 \& D8 Y5 D& v* C4 gwww3.tvboxnow.com材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb, b2 \5 U9 D0 n6 X. S5 `6 k
) `+ V4 @6 v6 y1 Ntvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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( l$ x( o+ T# u8 U7 b! a. Iwww3.tvboxnow.com2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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6 |9 o) N& h8 H2 t1 Ytvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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4 S }; m# \( x【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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" J S/ S8 A" \ Uwww3.tvboxnow.com材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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0 p) n6 M+ @, _# j8 ]( y公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。www3.tvboxnow.com# T: `# d; n) ^- J8 M$ t
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。4 \+ {) K* N: j; V# W$ f6 s9 k
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
0 I% O8 E2 G( n+ S& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; H3 l( p2 X3 t; b
材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢www3.tvboxnow.com* l# P( P* \' y6 V" p
# X \. t# ?& ztvb now,tvbnow,bttvb沖泡法
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6 [' B9 P2 S+ \: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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0 c* J) B' l. ]8 y公仔箱論壇公仔箱論壇8 i; d' x9 }, _8 v; Y: c( {8 g
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c* v5 k/ z- t9 }" S
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t4 t1 J" Z+ {( B1 e* z4 x7 U
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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2 L8 J% p6 e1 { K( F, K【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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, y C7 j8 _! B" {: O6 ~/ u gwww3.tvboxnow.com材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb N' w5 w: U" E9 g+ }
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S( W0 v& h( d) f, o; h
7 x5 @4 d" i% z3 A* K3 ~) \1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~2 [& D( E9 P( _
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W2 K; s4 J' G, x3 g
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。" g; C8 Y" i/ J1 h+ y9 ?) }
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& n! ~5 d* X! h& W, u V1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。公仔箱論壇' r6 D8 `6 O" Z- ?! W% N) A' i( X
6 r$ m5 f+ E4 F* Atvb now,tvbnow,bttvb適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。www3.tvboxnow.com9 C4 s8 k7 n2 L" x% `4 T1 Q e7 x% y
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】公仔箱論壇3 K6 o4 H+ `: k! _, w: l6 [ p1 X
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s9 c4 ]! ^; R6 h- `5 S) \1 a6 {
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S; R# \6 j2 @7 q8 m6 s- P8 X
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/ }1 B: v6 Q. ?6 N1 `) ]7 M: i% e功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb1 x0 ~3 Z8 W9 n
6 E' V( P* K2 T0 c5 D適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。3 s9 \, T- }/ q8 x5 p+ C5 {
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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