材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
4 O3 i4 a9 V0 x: g6 W' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c0 V: ]1 I9 x
做法：公仔箱論壇4 }7 _( g1 v2 d3 _1 z Z
4 n7 j P$ j& h$ w' q4 c7 I! \tvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
& L: K& s% i, A) F Ttvb now,tvbnow,bttvb
+ |! @- W8 n# V  $ D1 d0 e% ]* f. h. ^$ w" R& I
' e5 f, U/ t4 Y p- S2 n 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
1 r, D# n- F5 X) h- Mwww3.tvboxnow.com
$ |$ s) H9 c2 m% M4 I/ L; B' d/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
: p5 E- s; m0 p% j: H公仔箱論壇
$ y+ @! @$ U- N8 d4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
W |7 `' k, ~0 `' F4 b9 f: r公仔箱論壇
$ v+ P5 a6 T2 ?# q公仔箱論壇 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边www3.tvboxnow.com8 A0 f/ ~2 P& [4 N* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K2 J3 K/ t v0 h6 J5 e
 公仔箱論壇' s# ~* \+ o3 Z' i& B, g+ p
& p, S: A- ^# c/ c+ X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c+ P G$ d: x
* [- r/ |0 `1 z7 A# w$ k. Q- }8 b5 B
5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
) }8 U3 {) e. `& l+ B$ E公仔箱論壇
0 K p) ~4 E0 j0 J2 ^ etvb now,tvbnow,bttvb 
$ H# x; L1 {4 ?/ A6 h( T4 C
t8 o3 Z) Z* A1 X8 b% p公仔箱論壇 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 公仔箱論壇9 K) w) Z' _3 Q3 O* }1 k& y
tvb now,tvbnow,bttvb! ^* c* T! P# F2 V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a+ p) p1 t; m2 k$ d6 z
+ g& }1 ?2 r. |3 l! J1 l! s
6 R* M+ v9 X2 g' i" m9 C/ |. ^' j2 w, V, W Z% N5 O+ H8 |3 H
荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
| 