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, x! X* C8 ]5 Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根4 |' E6 q- F: P* w
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青蔥 1根
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蒜頭 2粒* \( z+ p$ X, i2 H. ^0 c
3 d) W# u& c* u& C【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙
. B2 ] ?8 A# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J% \9 b1 I% Z7 `$ `' W* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙
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鹽 少許公仔箱論壇. a- y% `( E7 q( q
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白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 p6 p8 ~) }1 v3 J& x( A" b
% W S* y$ c! Ktvb now,tvbnow,bttvb【做 法】4 x% N5 X) [( U* r0 v
* j5 o1 L+ ^: {, Q2 Y) u# n6 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
: W5 j+ e1 Y+ uwww3.tvboxnow.com2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
3 G: P1 D6 S) M, {2 H9 ^3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。1 `) U8 _% z6 J
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇. u# A( `, ^: n
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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