2 X9 ?% U4 N. ^) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 v7 V: e! [2 y: Y公仔箱論壇
, a) {- ~$ u* [) B! A1 T$ H& y【材 料】
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f" J( |; _, t9 x5 j; K9 j2 F$ m$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 150公克
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb# C6 l6 W$ Q8 C2 O7 F
0 @9 h8 ?1 P- k* L1 }: p# [; S公仔箱論壇醃芒果 50公克
/ J3 `; d! R d/ ^ j6 p; i公仔箱論壇0 H! K' O; v+ C" d6 l& ~' f
青蔥 2條
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5 }$ Q' |5 V) D; D: T) c7 e- vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4粒- _* a& p# A. V. F4 V: Q% }! Q
, }0 P9 H# ^/ p- {6 D' m1 X0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
/ f/ V c4 y: L$ u b! f: p$ `8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
6 }% N" m7 t/ z# m紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 \& `/ D* z+ A$ Z6 N
1 y i8 N' e- T' W- O【調 味 料】
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: p9 ]0 t5 |4 M5 s1 }$ }' c8 ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
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& z/ q+ p4 z8 w/ s* o2 V- ?( ztvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
) T, V: P! S% a; }) z公仔箱論壇. j6 [' W6 E( f7 P: U
香油 1小匙
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9 V4 g& \9 O6 k& K! ~. X# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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白胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k6 ?3 Z0 Y2 j" n- ]$ u
3 q5 Y; E4 \0 l【做 法】公仔箱論壇" b9 [% p& K0 n
9 K" @) a7 n3 s( w' ctvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
U4 x; X* @. I2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。* @7 c; _! ]2 E. I, c
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
' c& X. ~0 I6 ~2 M, z. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇( D& c* E5 G7 g+ i& V
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。3 [4 t$ H7 h* f+ u
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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