[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候tvb now,tvbnow,bttvb: u6 B4 s# I' b: l5 G$ p
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
+ }" W# s2 l. C7 M) u基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
, R' v+ e0 K! _: r% b3 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x8 [( i( L/ V7 ]
1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
2 x; z" i; b+ U9 n& ^7 |$ `7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 \9 i( w# v; ^9 s+ D. rwww3.tvboxnow.com2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
$ i. t% R1 V) ?. o. p: n! b' Cwww3.tvboxnow.com3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
& ~) A' P3 x" o& w公仔箱論壇3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
& O$ L+ e/ v& }' wwww3.tvboxnow.com換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

tvb now,tvbnow,bttvb2 A8 F4 ?) [: W& m1 l; \+ C- X
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).
5 a/ W8 G+ f/ b7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
7 N& H! r, M6 [' ?* w" kthanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
( n0 V5 o  O& d% |3 ]" ?# c( xtvb now,tvbnow,bttvb& [* g4 }; A; n* s3 i% Y
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really