www3.tvboxnow.com1 k* i5 z+ Z; L4 t9 {* V% t. z
材料
8 D' { W' p3 O a" A7 k: k, F) @; z2 E公仔箱論壇蝦仁.....4兩
0 _6 V: L, w7 z- a2 O" Ntvb now,tvbnow,bttvb白飯.....適量+ M+ I' b7 s5 n
青豆.....1湯匙
7 C3 J( K* s" y* z# rwww3.tvboxnow.com雞胸肉.....4兩+ \) E$ f4 t5 t) {" J$ G
忌廉雞湯.....半罐
1 r5 y3 C) v& Q7 M' Y6 R* ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....半罐' q; q9 ?) {' T" e9 a' N5 a% Y
史雲生清雞湯.....1杯
6 D+ T# U v P8 ^tvb now,tvbnow,bttvb$ f( d3 c3 b8 r$ p* \% R5 {" U3 L
7 S9 X2 r! G4 J& \3 }7 ^0 J做法www3.tvboxnow.com4 q8 `& N7 j" \, c: x6 E# K: X# R/ H/ k
1. 雞胸肉切成絲,放入鹽和胡椒粉少許,生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
# n3 ]8 `* n5 Z8 Wwww3.tvboxnow.com
% H# V4 H z0 D' h2 N/ Xwww3.tvboxnow.com2. 蝦仁洗淨抹乾水份,放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起,瀝乾油份待用。tvb now,tvbnow,bttvb) ^, ]! h2 ]: m7 @' t) p& _
2 E( m0 W% |+ Etvb now,tvbnow,bttvb3. 盛適量飯放上碟,青豆出水待用。
( u0 `0 Q! _ |1 m& }$ awww3.tvboxnow.com
/ y+ \/ U/ y8 d/ W( s) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾,放入雞絲,拌勻盛上飯的一邊。www3.tvboxnow.com- t& \( R' {1 D0 i" n" v
7 D$ M; R6 ?/ f/ U3 @
5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中,加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆,拌勻盛放在飯的另一面即成。4 t* D( ~/ m1 L1 T
9 N& D% c Y! A9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |