2 h5 [4 A8 P8 ?1 D. [! h& c3 w9 V
: k. c W1 k6 b公仔箱論壇4 N3 k" x3 @( W* c& e% B+ Z
6 m4 `' [' q3 Q S9 F5 {
材料
* d, s/ l5 S& n5 @6 W9 K& _ N蒜頭.....3粒
: J1 e* n+ t: L/ o7 J% S, P2 |三層肉.....350公克
7 A0 q( b" j& _. o5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M; A$ \: r/ r, u4 G) t: S+ Q+ d, w
, M. \! U. s. G/ iwww3.tvboxnow.com調味料
' g! Q9 F* f. Y6 ?' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角.....3粒
1 |- b6 b. Y5 U! H% v* W1 ~. a7 Y鹽.....1大匙www3.tvboxnow.com, }# C$ P; j( F6 V$ l- e3 D$ A
丁香粉.....1小匙
$ \( D! l# r4 p8 O五香粉.....1小匙
1 B" ]$ O$ \0 Htvb now,tvbnow,bttvb花椒粉.....1小匙 K% ?4 w& o! x: d/ V9 L% N
沙拉油.....1小匙
+ D W) X3 R0 q8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A: V( ^) g% ^0 d0 C- o
1 Z5 [6 t9 f. h0 X. {* h1 X; `2 ~7 k4 }www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! J; P! n9 S3 M1 O5 ~
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B8 G9 i, d2 _! i" Z# @5 O6 U
1. 三層肉洗淨，用餐巾紙吸乾水份；蒜頭洗淨切碎備用。$ f2 M m1 w. _4 F
$ Z7 W; G( h# Y: [. O( Q
2. 取大容器，將作法2的蒜頭碎和所有調味料混合拌勻，再放入作法1的三層肉，均勻沾裹上上述的材料，放入冰箱中冷藏三天，再取出用清水洗淨。
: Q' A' m' D& x$ Z/ \* ` c4 ~. |
% O, B! g0 ]9 B- j公仔箱論壇3. 取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的鹹豬肉，以小火煎至二面上色，再切片盛盤即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o2 I! J& u1 _; }
公仔箱論壇) T, W0 H# X% Z
|
發表於 2015-12-27 04:44 AM
| 