崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
9 t# v* E! ^2 i3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x; K8 S& L d" [3 m
【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb, W% ^- ]* m8 e6 \% b" z& B
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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; I* _1 s1 ~4 [- H% g: bwww3.tvboxnow.com休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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& S$ R4 ?& P% ^8 d) K! pwww3.tvboxnow.com力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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$ @) {, ^/ l8 [, stvb now,tvbnow,bttvb80歲。
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【內容】
4 S3 @6 L* S' a8 Y7 s. Cwww3.tvboxnow.com一、胎息
' ^2 T, d6 T5 B; }tvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭
" D1 a. k3 X' e1 H6 [: l( D7 P公仔箱論壇三、搓頭公仔箱論壇' o, F7 c- t: g( l! }
四、洗臉www3.tvboxnow.com5 n6 i ^. R- b% y8 w
五、揉眼
: s7 V6 P% z( N, Q0 M! owww3.tvboxnow.com六、擦眼皮
# S! R# D; Y; t+ i; F公仔箱論壇七、搓耳根
# V2 a$ a0 U6 C公仔箱論壇八、揉耳垂www3.tvboxnow.com, X- t# o2 z$ u
九、揉肚子
/ {: J! N" a4 S' x公仔箱論壇十、揉大腿內側公仔箱論壇# t0 ?4 a% `7 Z, E2 @4 N
十一、揉下腹
% M& t1 P3 e' p$ k f- P9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
0 N0 |. C9 b3 g0 A公仔箱論壇十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb5 [2 z. f& O; D( Y& P2 N
十四、踢腿6 T4 t% m- [& C2 J" m8 i9 L
十五、挺腰
. B4 z/ F: @. U, L1 otvb now,tvbnow,bttvb十六、兩手托天
9 m' e3 ~9 P) `' o$ d+ S- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十七、仰臥起坐
/ U/ t8 `0 M- `9 V& y十八、彎腰
5 U) g' ^- R }8 Z/ D) h4 _2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p4 l+ I7 b! u
二十、靜坐2 `: h# \, Q: N1 X7 ]; }
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【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb4 N( |& D+ ~" X9 z% V
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
' {$ g! g2 m8 q公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，
& ]# f$ p$ |! \. O& r( N+ ?4 I盡量找快樂，切莫尋煩惱，
8 X. r9 Q" f' u( k1 }+ C. V0 J赤子心常在，百年也不老，
+ X6 m- d" ?: F" Y! z9 w' Ltvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c+ w* H( Q% _7 `" h
為人不貪墨，子孫也逍遙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 O5 H7 C: c
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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