崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
9 H2 K' h- @% e: Q% d% X. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com P# v( \. o# |% Y; D. ^
【簡介】公仔箱論壇6 A0 ^* ]. r; ?7 E
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb- [- n e9 e7 T6 z, ~3 z* D
+ ?7 z) [( u% M- q6 C2 D1 O8 O休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
! d7 G2 ~/ V6 t# Ftvb now,tvbnow,bttvb
, P1 D4 U2 ]! n1 ]' \www3.tvboxnow.com力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
; Y. s: d$ e$ Z" f: ~7 _4 y4 o7 a1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ R" h' D! I& ~. b& n( i3 d公仔箱論壇80歲。
0 A4 ]. `, @' e0 H1 n5 H' dwww3.tvboxnow.com* c7 `3 E: a+ I* e9 J3 _* e, |' b
【內容】公仔箱論壇! _3 B) p, v1 k `
一、胎息www3.tvboxnow.com# w, c& L+ C |& t4 n; _
二、梳頭
& Q; Q8 @6 {+ M& t: Wtvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
9 s3 w& R+ @. X% ?7 D) |8 l; G" iwww3.tvboxnow.com四、洗臉! q- U5 d2 F1 E
五、揉眼
+ C, M. M4 C; N. N/ K六、擦眼皮
1 w* c% V* B! t! ?6 T七、搓耳根www3.tvboxnow.com# y/ R7 X7 j! |; ~, e
八、揉耳垂
: ~8 K' [ O4 k: Itvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子
' |6 P" c* M Q$ f* t) h$ i4 j" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、揉大腿內側
- L5 d# h! Z/ P6 G. d& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、揉下腹
: M% i1 I5 L/ C5 x3 B/ h: mwww3.tvboxnow.com十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb Q0 Q! f# y4 j1 C2 _# J
十三、提肛公仔箱論壇: o8 w. v) A* K8 L, M! `. Z; D
十四、踢腿
; }9 ~6 B" M0 K( a ] Ftvb now,tvbnow,bttvb十五、挺腰
$ `9 Z u+ q6 r! iwww3.tvboxnow.com十六、兩手托天www3.tvboxnow.com: B0 k0 v5 N# u
十七、仰臥起坐
6 A3 Z8 I ~# T3 @, n% @5 K5 z十八、彎腰 _9 I+ a: J. N2 _* m
十九、伏地挺身www3.tvboxnow.com, G* W8 \; i* X' p5 ]& t# M
二十、靜坐
6 I: z/ _& S* J' F6 [3 qwww3.tvboxnow.com
/ E; B/ i, E; i" ?) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康經驗】
6 y! `8 Z; g6 j( u! N( z6 U2 \5 g" p! R飯勿吃太飽，覺要睡得好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C: ~: ~- u% s; }. c0 q+ D6 M
運動每天做，營養不可少，5 }9 r4 ^' z9 q6 F5 {
盡量找快樂，切莫尋煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 f2 ^0 v, n6 m; Z
赤子心常在，百年也不老，www3.tvboxnow.com0 g+ f$ s+ j1 v+ P9 V) ?
不作虧心事，人格比天高，
6 {+ m$ V! o5 g" D. M% R" W, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。
. Y4 s7 q2 _) R4 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ J* T9 g- g |: |: ~5 v
https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
| 