[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb5 r6 K% n; U  P' t& A+ u8 l) n

5 k5 i5 w6 A4 [& g& j- t公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： www3.tvboxnow.com& D+ l2 K* g( a' _% a: |! a

4 W9 _, T3 q) Jwww3.tvboxnow.com1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇: H8 s. x# }  e

' E, I5 |; e, A# W# S6 i" Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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+ N2 [5 c  i* K- E4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x4 p* P( }0 @3 Y2 p2 C1 `
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5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 www3.tvboxnow.com" V* N. X& D9 |6 U/ a
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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5 A9 [5 g6 F: n4 x+ b( F  E1 zwww3.tvboxnow.com7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M3 h  ?9 k# l" h0 o) @

$ [- X, R9 @  B8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb* O$ ?2 a( j& ^+ a7 z. k6 E

" e  Q6 \/ A+ K) [公仔箱論壇10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。9 d2 W0 X2 U5 e6 d$ o
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
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samuel9013

Thanks

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thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

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