世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
, t4 l( V9 ~4 j i- d4 `$ uwww3.tvboxnow.com世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
% O0 r# I! I5 I( ytvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品
* ^; M% j7 R' Jwww3.tvboxnow.com 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)3 k# t4 h* _8 y$ |4 _- O
2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ` ^3 K/ @, l/ Z8 \
3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y2 a2 V/ r9 `
二.醃製類食品
+ W0 g# E$ I' H8 Q' {- r1 W' D" ^公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌" w& }+ P7 T' W" ] `8 n) u' n# ]& x
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）, A0 {3 i5 n9 w. O
3、易得潰瘍和發炎8 E4 C& h, c6 R5 o q
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb `* z7 Y( n6 Y- w/ W
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
* z' c' n' o+ I5 G) u9 \tvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U) ~, _) u4 {+ w# _5 O! _
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb* H6 O6 D7 \" s. E p
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）. I8 i% g' ~6 j, L
2、嚴重破壞維生素
7 W" H( G. B1 {: n( j, `公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇$ t6 f) k# {# X! _* k$ a/ W( C
五.汽水可樂類食品
6 B5 N# W( r8 `, m% H4 k0 Z 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣8 t+ q9 D" l* @9 W8 f2 Q4 w K, \
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
* `! F) c! ?. B& i0 r公仔箱論壇六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
( R* V" Y, W$ |5 ] C3 F0 T+ Gwww3.tvboxnow.com 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
0 ]' l! @' L( u. e1 Fwww3.tvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養
- |# y, B& J( y七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
) f# P: b& L/ D% `2 ?1 D otvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性www3.tvboxnow.com, I; c; v( i: z
2、熱量過多，營養成分低
) ?; c n) Y+ N% w公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb+ _: u3 h% C# o2 F5 K7 R
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb/ L) L3 a! t- p
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb9 e4 I/ @7 t3 A, g& [7 u
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
- I: i$ i* P& g# ztvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
5 l# S- W! V& {0 z3 H9 N6 U: i公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐www3.tvboxnow.com! Z/ f8 q9 U, Z7 t
十.燒烤類食品
& x' Z9 U# U) M0 u$ o# V4 R 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
/ p; B: E+ R! A+ K9 n5 B5 }tvb now,tvbnow,bttvb 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性www3.tvboxnow.com8 u+ I) L; ~+ D: R5 w3 T
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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