_0 Y0 N# A. {, Pwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com* F5 Y/ A! G% ^, D
$ K8 \5 r8 T# V3 c' v% E7 {公仔箱論壇【材 料】
) H$ p" ~: I+ Vwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇8 b2 T V1 u- V. h
雞胸肉 1片
. `" |8 u& E1 {8 S
5 C B% e; a6 X8 E# X8 ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆
0 f; T' M: ^- z# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p% s+ I/ x$ C1 ?" F2 ^. a0 R
青椒 1/2顆公仔箱論壇- t+ \2 \% B! V, b& l' _# h
www3.tvboxnow.com j1 v# N1 f9 ?* B D3 s* u) s# Q
小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb) W3 a7 r. P0 O' a7 O" k: t1 B5 f
8 J* w) f+ G+ u; Ewww3.tvboxnow.com蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb$ k' W: o* H; N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W2 H6 `0 j/ `. F4 J' {
裝飾：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }/ N# D- ^. [8 H# T
柳橙皮 少許www3.tvboxnow.com8 V, k2 T3 {1 G4 q+ o
/ Y+ W4 t8 ~( A' j; a, T: n- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 E# C# X r" ^# Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Z- z/ B3 e/ _" _5 C( I9 M/ h
蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z0 O( C: k( h" i, W) L P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O3 t8 O8 [& k: d0 }$ S8 N
糖 1小匙
8 |& f# b' } W
) }5 O6 b% W" e G公仔箱論壇白胡椒粉 少許
& q1 o, h* ?( m6 `. ~3 D; ~. {2 Nwww3.tvboxnow.com
6 @ d! {! \3 d ]% A1 M1 X鹽 少許
5 f" ?; k2 E! \" b$ a
; |; z3 X7 I9 }8 h& Q1 y公仔箱論壇香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; J8 l, ~; {8 W: H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F7 q* g8 j7 E+ N& s
【做 法】
, b, B' y- H/ |9 ^0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) T% V( o0 `% T0 J6 \4 \
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
& K' a1 |2 \# _: Zwww3.tvboxnow.com2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
- f( S4 M4 w& }) q) I1 v3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
7 t3 \: a. ^, \, [- m! z9 B0 Wwww3.tvboxnow.com4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
# V3 X z% e+ j9 `; y2 rwww3.tvboxnow.com |
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
