深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R9 p8 [: [- v; u7 Z4 q. P
根據一項研究顯示，
; a; X$ Z( P* `4 J8 q公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
/ T3 h2 S2 q; L! u5 O; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能，
1 w1 }) _. B; [$ E因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。www3.tvboxnow.com7 y8 z7 Y) r3 R6 O# x+ |. A) \
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
+ F7 V+ u! Y/ v- k* f; x a乳癌的發生率將大幅成長二倍。4 q8 w$ _1 P$ R
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
y% Z. ^. t% R# G$ y1 ]1 ~. Ewww3.tvboxnow.com於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，7 ?4 k$ N x2 C! b; j
這個激素在夜間11時，
0 {9 e/ e' A: C5 F, J至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。www3.tvboxnow.com& {; V. Z$ j& q; j! o9 ~
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇& Q% R* G3 i0 w2 |+ [
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
% r( q1 l' v" x# m' ^( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，公仔箱論壇9 r0 u7 R6 I& @& C1 s3 H
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
* [/ z1 W+ O% s6 t9 i. ]公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。+ e) E2 D a2 s5 P4 B
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" P. g! `; V/ \4 }
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
