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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:www3.tvboxnow.com' O5 z: d" y3 ^% e3 k* b

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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖.
1 p, R8 @0 e1 ~, t  W公仔箱論壇沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
2 L3 j' C$ S" h% ewww3.tvboxnow.com功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
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: 煮喝薏米水(中國薏米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 d3 B2 A9 |- W0 D  g' t
有黑線的 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~0 v9 {2 k0 ~4 w2 @/ M  K1 _
加一小姜片,冰糖或黑糖
$ F8 b$ h/ w3 B) p9 N% i9 s6 }tvb now,tvbnow,bttvb共煮40分鐘以上。公仔箱論壇3 J0 x9 ?8 H* @% a& L# o
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,tvb now,tvbnow,bttvb6 U5 n% f& W5 ]( {$ U
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。www3.tvboxnow.com' E  U, [! D  A, o& G5 W

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例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!$ D. v6 k2 N) x& x4 q8 E
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。8 T  T4 @4 z( x8 k. ]* k
少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!
. r2 d  r# w6 a公仔箱論壇請幫忙轉載分享出去。
# U8 o' Z# t5 u3 K) w謝謝大家!
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祝大家

/ {* {/ o1 l; ]tvb now,tvbnow,bttvb身心健康4 I! F# I% d/ y3 P7 m
吉祥如意!
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第一種比較不花時間
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