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Z) z& ^' {. d \, E1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲫鱼3条。公仔箱論壇3 V9 i) }. {3 _
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鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。5 E8 S' p) T4 e; D1 O8 b% l( b
( O! x- b9 Y; w) N3 T8 Y& atvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；
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2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；) e0 F, M4 T9 S6 j# F; B
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1 |) r& E2 `' ~) x/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
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, c& j7 J3 S; f: ftvb now,tvbnow,bttvb4、下鱼，用大火熬煮；www3.tvboxnow.com# G s+ T' B; l8 C
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7 b) U8 ~1 u7 L5 W& h7 f公仔箱論壇5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；公仔箱論壇0 [# I# L. l# t% g0 {; D- ]
$ \$ {' ^6 B* D+ O# h公仔箱論壇6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
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7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。5 T' [4 i `6 K# t
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听线唠叨：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~( C! k1 U* i1 y1 |
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如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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; a( l; J: y9 T( q- N/ ?1 |7 c2 Rtvb now,tvbnow,bttvb鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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