 tvb now,tvbnow,bttvb* p$ t. k0 }/ a8 W" W1 x
5 o6 n" o, t; G* d4 x& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:
/ Q2 o2 E, }2 F5 T, P+ M" b, lwww3.tvboxnow.com
0 p* |; g ~; ], \$ a: A/ C9 Mwww3.tvboxnow.com蝦仁200克,青瓜半條,雞蛋2個;
1 J2 `6 l7 A$ M9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w; {2 a" H; s5 u6 V6 Z配料:
/ B4 B# @2 }- F& [; y9 a% U1 b( ^% Pwww3.tvboxnow.com
1 X) p7 R4 O4 [$ t9 @! S! ktvb now,tvbnow,bttvb生薑、蔥、生抽、料酒、生粉（加入少許水調成水澱粉）各少許；
0 @* o/ u; G |4 I' R `2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 q) _/ F+ {! T J- P, t1 J6 p
做法：
8 L5 Q; W5 f) M+ j" P. \7 H公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) u1 W1 @; _6 Z# ^" V- o+ u6 g
1.將蝦仁挑去沙線，放入少許鹽、料酒醃製二十分鐘；tvb now,tvbnow,bttvb0 u( f, E. a0 a( @5 c1 V
, g/ e4 s( ]2 k% L: o' M8 r. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青瓜洗淨先切成約3厘米的段,再將其切成片;雞蛋打散成蛋液，薑切片，蔥切成段並將蔥白與蔥葉分開；tvb now,tvbnow,bttvb: h0 w6 q) Y) E4 P2 @% u
( w0 y8 L( E- Y, H# f3 h# P6 btvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋放油，倒入蛋液，快速劃炒成小塊狀後舀出待用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A# c( ^2 v$ t( j( t* m
www3.tvboxnow.com5 y# P! h0 X" \/ o+ Q: H
4.鍋內再放油，下入薑片與蔥白爆香，再放入醃製好的蝦仁，快速翻炒幾下後放入青瓜，大火翻炒一分鐘左右放入事先炒好的雞蛋；www3.tvboxnow.com) Q( O5 ^0 F' k6 P& a# s( D
+ T" J& }, i' ]# N4 p公仔箱論壇5.加入適量的鹽、蔥段、生抽炒勻，再倒入水澱粉勾薄芡即可。$ { {. ^% ~4 N A7 j/ u% H
7 V$ @ X' ^) }) Q* t8 x, ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ n5 J- c0 {5 ~公仔箱論壇
[. G$ K' a0 r* O. x& p. \* P公仔箱論壇
* ^0 D: p$ j( Ewww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {* ^+ I5 p5 |- U" m8 A
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O7 K" H, |) ?# t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p. m; l% e/ A* m0 s
 公仔箱論壇9 l: y C0 L" X; z z5 p& Z. \% i
$ @) s/ M5 i7 w; T% U6 ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 p, D9 I1 |$ q0 C$ B( A
www3.tvboxnow.com0 M1 n" I9 u& |7 U* u. I
& D8 _; C- |/ g* z: E3 Htvb now,tvbnow,bttvb
$ M# R" G* J" A5 c! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z& Q( N) ]. W2 D公仔箱論壇4 u* x& ~) c Q- D
4 t3 d) w% X" d' _+ Ctvb now,tvbnow,bttvb+ E/ _3 o T( a& Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e+ k# G, T) d3 P& ~ f& A
' [) H ?, P# ~9 P; f+ Owww3.tvboxnow.com經驗分享：炒這道菜的時候火候要掌握好，動作要快，以突出雞蛋與蝦仁的鮮嫩、青瓜爽脆。
0 r+ C) E8 j! E c0 e- ?' Y- P: B) K; e6 P
|
發表於 2009-9-20 03:16 AM
| 