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酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。 tvb now,tvbnow,bttvb' R1 {$ V V) l( p" O
苹果刺激肠蠕动
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西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
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