俗話說：“上山容易，下山難”。老年人上下樓梯與之非常相似。醫院收治的走樓梯受傷者中，意外大多發生在下樓梯時。0 k7 T7 r; B& A1 k
' S5 g+ K. b7 s$ S6 I% X {www3.tvboxnow.com 為什麼老年人下樓梯時容易發生意外？主要原因是他們的體質較差，肌肉及韌帶的彈性、張力大不如青壯年時期，稍有狀況就難以控制。再有，老年人反應較慢，中樞控制力差，比如，他明明是想把腳放在樓梯臺階上，做到的卻可能只是腳懸在半空或全空，當意識到情形不對時，又不能及時加以糾正。更重要的是，老年人骨質疏鬆，跌倒時極易骨折。tvb now,tvbnow,bttvb3 A: B3 n" u+ g4 V& c6 k) u O
) P5 F, t% _4 b Ywww3.tvboxnow.com 所以，為了避免傷害，老年人下樓梯時最好側著身子。這樣做的好處在於可雙手扶樓梯扶手，增加了安全係數。通常，樓梯只有一側有扶手，正面下樓只能一手相扶，只有側身才可讓雙手都發揮作用。再者，側身下樓，先伸一腿，等確認腳已踏實下面的臺階後再換另一隻腳就安全多了。
$ h% x2 A2 v% I0 Ftvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com' X) q) Z4 [/ O4 x7 P0 k, `8 J* I
正面下樓，人的身體幾乎垂直，容易迎面摔下。而側身下樓，身體有一個斜度，萬一發生頭暈、誤判等意外，可以有充分的反應時間。即便發生意外，傷害也可避免或減小。
4 j; O6 y9 F7 J0 \2 v$ n. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 t7 L2 S$ n2 L( t$ r7 R- Q+ z
上下樓梯本是小事，但對老年人來說卻不是這樣，這種每天多次的高頻率活動稍不注意就可能引發嚴重傷害。所以，為了安度晚年，建議老年人在生活細節的方方面面，都要倍加注意。 |
發表於 2007-11-6 09:18 PM
| 