防酒精中毒
' ?: k! u7 k) q2 f* zwww3.tvboxnow.com节日期间，亲朋相聚总要喝酒助兴。可是有的人一沾上酒，就没节制。适量饮酒虽然对健康有利，但是人体内酒精含量超过一定的极限时，会发生脑中枢神经麻痹，反应就会迟钝，意识就会处于朦胧状态，容易出现“激动”行为；同时使内脏各器官尤其是肝脏的“负担”加剧，极易引发病变，而且对于视神经的损害相当严重，会出现视力模糊与障碍。控制饮酒量是防止酒精中毒的关键。
W9 e- _( d. V* {5 K公仔箱論壇防食物中毒www3.tvboxnow.com; Z( m3 \6 q7 G% ]& B
许多人觉得秋天天气凉爽，食物放几天不会坏，这就埋下了“隐患”。节日期间许多家庭往往做菜较多，经常剩下留做后几天吃，这样一来食物极易发生变质或生成大量的细菌。这些变质食物，如果再吃或消毒不彻底，就会使人中毒。预防食物中毒，首先必须停止食用可疑变质食品，不吃生的或加热不彻底的食品，剩余饭菜食用前要彻底加热，已经变质的食物最好不吃，防止食品生熟交叉污染。tvb now,tvbnow,bttvb8 z8 W+ R ]* x: U, W$ k
防肠胃疾病tvb now,tvbnow,bttvb& X% ^( b$ A: @, h1 D
节日期间，一些家庭的生活规律被打乱，有的人喜欢打牌，有的人喜欢游玩，有的人喜欢唱歌；吃饭时就会出现“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”的现象。胃肠功能被严重地削弱，胃对食物的“加工和处理”不细致，不得不强行地将“渣滓”送到肠中，而这些“渣滓”对肠道的刺激作用相当大，容易引发肠道痉挛，不能吸收和进一步消化食物，引起胃肠疾病。只有按时、合理、节制的饮食，才能维持胃肠功能正常运行，预防胃肠疾病。tvb now,tvbnow,bttvb/ j! c5 t8 B$ W. o' a0 B( y/ ?8 L
防生物钟紊乱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h0 u! T* Q8 N2 {% f
国庆节期间，朋友或家人聚在一起，高兴起来就会无节制地“侃”起来，这样一来生活规律就容易被打乱，人体内部多年形成的“生物钟”被强行改变，使神经系统、消化系统、循环系统等均出现或多或少的不适，人们往往感到浑身难受、无力，思维迟钝、反应慢，没有食欲、不想吃饭，表情呆板、兴奋不起来，以至于节日过后，几天、几个星期都缓不过劲儿来，此即疲劳综合征，此时人体内部的抵抗力下降，各种疾病容易乘虚而入。预防疲劳综合征的发生，主要是保持生活规律，按时作息，防止打乱生物钟。tvb now,tvbnow,bttvb1 M. I; u9 L9 [$ r* m# z1 r/ H( w
防传染病流行
) |$ W& w1 g7 ]" j# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季气候适合各种细菌、病毒的繁殖和传播，加之户外活动增多，昼夜温差大，又经常聚会，会加重细菌、病毒的传播。一旦自身的抵抗力下降，轻者自身会发病，重者会造成全家感染。尤其是家中有小孩或是病人，将会造成更加严重的后果。因此，一旦患传染病应自觉隔离；同时家中要注意通风换气，注意室内的消毒。
* A j9 S& U! b5 s) fwww3.tvboxnow.com防旧病复发
% n" G: r& t- C! Otvb now,tvbnow,bttvb此时，正值脑血管疾病的高发季节，老年人容易因为受冷空气刺激而引起血压升高，形成血栓而导致中风的发生；加之亲朋相聚，每个人特别是老年人，往往都会格外高兴，情绪激动。对于患有心脑血管疾病的人来说，情绪激动和过度劳累是很危险的。因此，在节日期间应该提高警惕，注意预防旧病复发，要尽可能防旧病复发。 |
發表於 2010-10-5 08:25 PM
| 