[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體0 Q6 }0 W, L3 L; [" H* ?* K' y
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* {% Q6 a- x- e$ s9 E
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 v2 \5 ?; _2 @( R3 J
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水3 G2 l8 L/ S' `8 V, P+ O. @" w. q( l
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。www3.tvboxnow.com$ K/ ^1 K( F. }# M
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。tvb now,tvbnow,bttvb4 J* z2 H/ _; q
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急www3.tvboxnow.com, a# P! o5 b# v' R- c4 `9 C
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講www3.tvboxnow.com: Y* {& p6 G- I* Z  A! f& j0 B
在吃偏方。公仔箱論壇+ c6 P# w% w' R" F$ m) u6 l5 u
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為2 l3 f2 t, X$ p' k8 i' D$ d# t
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子$ T2 J: W) n4 s. [3 ?
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，tvb now,tvbnow,bttvb. r( z/ B' {1 Y+ W) z
他早已失去。
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局, l7 O+ M( L( g: |: Y8 j
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" a) v2 z- Z! H
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常公仔箱論壇) C' y% `3 [4 v! h
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上公仔箱論壇* n. f" f: |. _
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失www3.tvboxnow.com7 n8 u/ ~1 C# s& ^7 J# _* t+ i
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
症（Uremia）。
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M/ {" g1 G% Q0 r
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者公仔箱論壇1 B+ ?; H3 I" _6 J* Y
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會" a( g! a, E5 n+ B6 l: {
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去4 g! ]/ {' o" O& r
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅公仔箱論壇+ U/ X; T5 }3 e1 K4 R1 ^. O" R
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎www3.tvboxnow.com( V( ?; n; l: h- ^$ j4 e
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循9 W3 \- Q* T6 v- D6 k
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無$ T/ u: [- a" O
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b# ?5 v* |- C9 J1 e7 x8 O
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人# V/ K/ M9 h; O% W' E
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西) h- \' x; \* e6 r
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），, H7 o; u) U$ p, S" f
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝6 G  d+ y6 r! a7 D
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時公仔箱論壇, ~( A/ K1 i9 X4 H" a& o' ?' J1 Z
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎4 J& ^; d2 D8 B0 e0 D3 g. S
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥4 M: w! K9 Q- K0 p! p' P! k) g' Z
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導公仔箱論壇4 [- ?! b  Z8 \+ p7 B  A- [7 }
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得+ x6 [" T) ]/ o/ E5 d
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
偏方，反使病情惡化。
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能公仔箱論壇$ M* W' q, P3 i% f# f' r5 o
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友tvb now,tvbnow,bttvb& [7 H3 H+ d2 l
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫" U% R- }! A, r5 T, R
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一( ]; B; {9 Y1 N5 a8 l: J1 i! ~
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時$ Z( w( R+ t- z! a9 I1 ?
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }9 N$ o0 L" L8 J6 v7 i
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（公仔箱論壇2 D' K. z( D& d3 W
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。& c+ O% a4 y3 Z  R" a! Y* J  l
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法tvb now,tvbnow,bttvb2 x* ]; h* [9 |. y( w2 L5 Q
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振' V- y( a- P* _" S6 h; U, q
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣; V6 i" H- l! F/ s# y
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& r& I" B! \6 ]3 q; ~
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。9 v" j/ B, s& P3 u, l
呵護腎臟的10個方法
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
好呵護，多給腎臟一些關愛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c5 s' b' ?/ K$ T" k' g
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V5 i9 Z, }- ]- e6 ]
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量4 _, L, \+ _! _7 s1 L2 l
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，公仔箱論壇; Q9 [4 M1 a$ |
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
用有哪些。" q. D; T5 g& Y  O" h
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運公仔箱論壇; ^4 y/ k6 R, b, I" f$ ^
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。4 _) ?5 {- r+ ?  D) t6 b6 x$ e
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解www3.tvboxnow.com0 i' D3 Q7 a5 q% y5 C
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o" j2 H" S' {7 S% h$ N  u4 e; [
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務公仔箱論壇$ b/ _( |5 ]! k# b3 |1 t
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁% n# @! v* P. ?6 i0 [- i- w# ?
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。8 p$ g+ F0 Q4 r& N. S7 K5 `
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管0 G4 I# w6 M/ K' y. S8 I/ S
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎' x7 {% `1 j- j4 n+ I5 |" f8 m
臟壞得快。
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
害腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m; b' t* @6 l; D
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很tvb now,tvbnow,bttvb8 W8 B1 A& `) s" U! f# @7 |
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症公仔箱論壇% E* S3 L# n1 j. U
而變成尿毒症。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 4 元 功勳 + 4 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表